今日の夕陽今日のメニューラットプルダウン54kg×10×3setミッドロウ63kg×10×3setスクワット(スミス)65kg×103set立ちコロ10連×2set肩、股関節ストレッチスクワットの壁を乗り越えつつありますやる前プレッシャーがすごい今日は曇ってたけど夕方最高の夕日が見えた最高な曲を聴きながらスクワットを極めたいではまた明日👍ラーメン屋さん太郎 鳥味 最高量もちょうどいい好きな駄菓子ってありますか？
