何故に肥るのか！？
それは・・・
肥る運命だから・・・
親を呪うしかない・・・
そして・・・
少しでもマシな体型を維持しましょう。。。
ってのが美容業界だわなヾ(-∀-;)ｱﾊﾊﾊ
これって売り文句でもあり保険でもあるのねヾ(-.-;)
もともと型にはめられると安心するし、思っていた通りにならない時には〝個人差〟となるワケだ。
話をもどして「何故肥るのか？」だっけか
様々な要素があるし、実際、病気が原因の場合もあるんだけど、一般的には生活習慣が原因なのです。
生活習慣で、もっとも間違いだらけなのは食事だね。
特によぶん③兄弟(糖分、塩分、脂肪)が怖い。この子達は生きていくのに絶対に必要なので、摂取しただけ蓄えてしまいます。
これらは過剰摂取によって中毒作用があるので、体調や精神的に異常をきたしても気づかずにエスカレートしていっちゃうのよヾ(-Q-;)
まぁ、「俺ってタバコ好きなんだ～」みたいなもんだヾ(-.-;)y-~
つづいて〝満腹症候群〟(命名)。
腹が減ると、胃にある程度の圧迫がないと不安になっちゃう病気だ。
これは、食事の時間が不規則だったり、何かのトラブルで極度の空腹を経験した等のトラウマによるもので、食い溜め級に量が多いのと早食いの人が多いのだわヾ(-o-;)
そこで最も手っ取り早いのが炭水化物です。
炭水化物は、食べたものを燃焼させる火薬のような存在なのでスポーツ時にはエネルギーになりやすいのだけども、燃料も無いのに火薬の量がダブッてたら無意味。
生姜焼きとか濃い味付けのオカズでゴハン３杯って感じ。
しかも、ダブッた炭水化物は糖に変わるので、糖分過剰摂取による中毒(疲れる⇔糖分補給の逆転とか)のオマケつきヾ(-∀-;)ｵﾒﾃﾞﾄｰ
あとは運動不足だね。
これもいろんな要素があるけど、簡単にいっちゃえば
「アンタ思ってるほど動いてねぇ～よ！」
ってこったわヾ(-.-;)
人間の身体にインプットされた情報ってのは、〝生きる〟っていう実に明快なモノなのです。
なので、蓄えたエネルギーを消費させないためにズルをします。
たとえば、テーブルの上の醤油とるのに全身を使ってない？んでもって全体が中途半端にしか動いてないっしょヾ(-ω-;)
これを理解しないとウォーキングやろうがハードな仕事しようが効果は薄いのだ！ヾ(-o-;)
まぁ、こんなの(まだまだあるけどw)が肥るメカニズムだねヾ(-∀-;)
詳しく知りたきゃ
コメントしてくれ～！！＞o(-O-o)
ってこって、美容業界の注意点に進みましょうヾ(-∀-;)
ひでぴっぴ♪