前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
出汁付け焼きそば、鉄火丼と旬の野菜
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
ほうれん草出前一丁、ナストマトスパゲティ
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼は出前一丁をほうれん草たっぷりで、夜はナスたっぷりのミートソーススパゲティ。
昨日の食事です。
ごま約1000個分のセサミン入りらしい出前一丁に更にゴマ増量、ほうれん草たっぷりで。
夜はチーズ・キュウリ竹輪とワカメの酢の物でまず一杯。
真打はミートソースにナスたっぷりのスパゲティ＋溶けるチーズ。
この記事の内容
朝食：いつもの定番メニューとはっさく。
トースト半切れ（マヨ塗り）が戻ってまいりました。6枚切り一斤78円の高級品です♫
ドラッグストア「コスモス」の78円は柔らかく美味いです、最強！
そして、ほうれん草トマト卵スープも戻ってきた。
なんだかわからないコレは卵の白身部分＾＾
昼食：ほうれん草たっぷりの出前一丁。
改めてラーメン袋を見直してみると
「ごま約1000個分のセサミン入り」香りまでおいしい！ごまラー油」
と明記されてるではありませんか
この二つの袋にも入ってるのかな？
まさか麺にも練り込んでるとか？？
（そりゃ流石にないか）
夕食：ミートソースにナスたっぷりのスパゲティ＋溶けるチーズ。
まずは、キュウリとチーズを竹輪に挿入した前菜をわさび醤油で一杯から。
本日のおまけ動画【ラーメン一発〜家飯はアラカブ煮付け】
北九州は八幡西区三ヶ森のラーメン一発へ行ってきました（現在はあるかどうかわかりません）。
家飯はアラカブ煮付け、アスパラやオクラのてんぷら。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】ほうれん草出前一丁、ナストマトスパゲティ
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
CGC小海老天そば、ミートソースペンネ
の予定です。
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