前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
ほうれん草出前一丁、ナストマトスパゲティ
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
CGC小海老天そば、ミートソースペンネ
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼はCGCの小海老天そばとミニおにぎり、夜は昨夜のミートソースをペンネで。
昨日の食事です。
CGCの小海老天そばは安くて美味い
夜はノビル味噌漬けや玉ねぎどっさり乗せのサバ缶でまずは一杯。
メインは昨夜のミートソースにホウレン草をたっぷり追加、ペンネでいただきます
この記事の内容
朝食：いつもの定番メニューとスープ。
毎朝ほぼほぼ同じものを食べています。
トースト半切れは排泄（排便）障害には丁度良い量です。
なんなら抜きでも良いぐらい。
この正体不明のわけわからんものは卵の白身部分。
昼食：CGCの小海老天そばとミニおにぎり。
CGCは安くて良い品物が多いですよね。
CGC商品を取り扱うこのスーパーではいつも出汁の元や醤油など決まったものしか買いません。
今回はこの小海老天そばが100円しなかったので試し買い。
夕食：ホウレン草ミートソースペンネ。
まずは、はっさくをぱくりとした後はノビルを味噌で一杯。
味噌はゴマ・エゴマをすり潰し和えています。
デザート（おかし）：アップルデニッシュ、クリームクッキー
クリームサンドクッキーでした、美味いです。
本日のおまけ動画【熊本2015阿蘇〜グルメ】
この動画は2915年当時の熊本（大地震の前）、阿蘇、俵山付近の動画です。
震災に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に
復興に尽力されている皆様には安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】CGC小海老天そば、ミートソースペンネ
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
自家製醤油ちゃんぽん、焼肉～キムチ納豆ソーメン
の予定です。
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