前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
道の駅サンドイッチとサンポー海苔ラーメン、フキ煮物
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
お惣菜エビ天蕎麦、アスパラとミニカツ丼
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼は地元スーパーのエビ天蕎麦（298円）夜はアスパラ炒めとミニカツ丼。
スーパーのエビ天蕎麦は食欲なく（例の胸の周辺痛により）これに。
夜は好評の冷やし茶碗蒸しとアスパラをオリーブ油で炒めトマトを添える。
メインは冷凍ストックしたトンカツを自家製出汁でカツ丼に（ミニサイズ）。
この記事の内容
朝食：定番メニュー、ヨーグルトの変わりにフルーツ残り。
まだ、ヨーグルト切らしています💦
スープはほうれん草復活。画像からはワカメとの違いがわからんよね
昼食：スーパーのエビ天蕎麦。
体調も悪くめんどくさくてこれに。
蕎麦とエビ天はシールで分割、2層式になってるタイプをレンジでチン。
夕食：アスパラ炒めとミニカツ丼。
まずは、アスパラ炒めと冷やし茶碗蒸しで一杯。
酎ハイのレモンは国産を塩漬けしたもの（風味が上がる）
デザート（おかし）：塩と油不使用の素焼きアーモンド（ファミマ）。
妻が買ってきてくれました。
カルフォルニア産だけど美味い
本日のおまけ動画｜ファミマ金沢風カレー”新発売”
甘いカレーです。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】お惣菜エビ天蕎麦、アスパラとミニカツ丼
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
昔懐かしの厚切り鮭弁当、キムチソーメンと美味しい食パン
の予定です。
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