前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
お惣菜エビ天蕎麦、アスパラとミニカツ丼
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
昔懐かしの厚切り鮭弁当、キムチソーメンと美味しい食パン
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼はあんまり行かない地元スーパーの昔懐かしの厚切り鮭弁当（495円）夜はキムチソーメンと美味しい食パン。
あんまり行かない地元スーパーは、食材によっては掘り出し物があることを発見。
お惣菜はどうかと弁当を買ってみました。
熱々の自家製出汁で食べるソーメン。
トースト・何もつけずに、そのまま食べておいしい食パン一斤を頂きました。
この記事の内容
朝食：定番メニューとホウレン草トマト卵スープ。
まだ、ヨーグルト切らしています💦
スープはほうれん草復活。画像からはワカメとの違いがわからんよね
昼食：昔懐かしの厚切り鮭弁当。
滅多に行かない地元スーパーですが、モノによっては良い品があります。
弁当もまぁまぁでした。内容にしては少し高いかな
夕食：キムチソーメンと美味しい食パン。
コロッケは↑のスーパーで買いました。
割とイケますね、砂糖とかぶち込んでる感も無くて。
本日のおまけ動画【マルちゃん/ごつ盛り塩担々麺】
塩というより醤油系な感じもします。
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】昔懐かしの厚切り鮭弁当、キムチソーメンと美味しい食パン
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
納豆定食、エビとホウレン草スパゲティ
の予定です。
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