前回の【直腸がん排泄障害の食事】は、
納豆ソーメン（温）、チキンカレーライス
てな話をしました。
今回の【直腸がん排泄障害の食事】は
2日目カレーライス、フルーツとサラダにカレーソーメン
について2021当時を振り返り話します。
こんにちは管理人きのじーです直腸癌手術後５年経過した現在でも、一時ストーマ閉鎖後から後遺症である「排泄障害」に日々悩まされています。
当ブログでは 「食生活で改善できる排泄障害」 をテーマに話します。
昨日の昼は2日目カレーライス、夜はフルーツとサラダにカレーソーメン。
2日目カレーライスは文句なしに美味しいですよね＾＾
夜は前菜にイチゴや甘夏のフルーツとキュウリ、大根、大根葉のぬか漬け。
発酵食品で腸を洗い流した後はトマトやレタス、パブリカのサラダとサバ缶。
そして真打はカレーソーメン。これが美味いんですよ
この記事の内容
朝食：トースト半切れと豆乳プロティン。
激ショボになった理由は、時間の都合です。
豆乳プロティンはチョコ風味のプロティンとみどり豆乳のブレンド。
毎朝の定番です。
昼食：2日目カレーライス。
もはや、説明の必要も無い程美味い2日目のカレー。
2日目以降の方がカレーが不味い、という人がいたら聞いてみたい。
イモは要注意ですよね腐りやすいので。
まだ、朝晩冷えるので火を何回も通しておけば平気
夕食：フルーツとサラダにカレーソーメン。
前菜には、イチゴや甘夏のフルーツとキュウリ、大根、大根葉のぬか漬け。
発酵食品で腸を洗い流した後はトマトやレタス、パブリカのサラダとサバ缶でまず一杯。
本日のおまけ動画【うちで作る市販のルーを使った普通のカレー】
ハウスジャワカレー（辛口か大辛）
じゃが芋、ニンジン、玉ねぎ、鶏むね肉（豚肉）
排泄障害と食事は密接な関係があるのでしょうか？
はなはだ疑問点も残りますが、現実に目を向ければ無いとも言い難い気もします。
（あなた苦手な食べ物はなんですか
）
今回の食事、果たしてどのような影響が腸にあったのか。
昨日の朝食～昼食～夕食と間食などを振り返ってみます。
その詳細と続きはこちらから
★⇒【私の直腸がん排泄障害の食事】2日目カレーライス、フルーツとサラダにカレーソーメン
前回の記事はこちら
次回の【私の直腸がん排泄障害の食事】は
自家製いちごジャム、アスパラウィンナーとサラダ
の予定です。
直腸がんは身近な病気です
↓お得なクーポンもうお目当ては探せましたか
↓1本あたり６５８円（税込）！
↑スパークリングストッパー付き!
↑うれしいときはみんなで囲める「かもなべ」
↑2,980円で購入可！
