皆さんこんにちは！
世界を豊かにする奇跡の伝承者の津田です。
さて皆さん五十肩って聞いたことがありますか？
私は40だから五十型じゃなくて四十型よ！とか
よく分からない会話があると思います笑
そもそも五十肩というのは造語であって
ちゃんとした疾患名ではないんですね。
これはいわゆる五十肩ですねって
患者さんが分かりやすいように説明するドクターもいるかも知れませんが。
五十肩というのは整形外科では
「肩関節周囲炎」という病名でほとんどが診断されます。
まず五十肩の主な症状が
肩の激痛と可動域が極めて制限される。
代表的なのが肩がスムーズに上がらない。
動かす時に痛みが出る。
衣服の着脱、エプロンの紐を縛る時、
シートベルトを閉めたりする時や
何か後ろのものを取ろうとした時に
痛っ！！というような状態です。
ここで注意して欲しいのが
寝てるにも関わらず痛みで目がさめる場合
これが一番最強の状態です。
それで一番やってはいけないことを書きますが
肩をグリグリ動かすことです😂
これ以外に皆さんやっちゃってるんですよね。
動かしゃ治るど！みたいなね。
治りませんし、逆に火に油を注いでるみたいなもんです。
ぎっくり腰をマッサージするようなもんです。
高確率で悪くなります。私もその経験あります。
先日、クライアントさんから五十肩になったから診てほしいと連絡があり
診ることになったんですが、
連絡を受けてから3日間、グリグリ動かしてたとのこと。
その方整形外科勤務の看護師さんなので
熊本で肩が診れるで有名な理学療法士（私も名前は知っている元大学の先生）が
その整形外科に非常勤で来られてたので診てもらったらしく
やはり動かすなと言われたらしく、ちょっとしたアドバイスを受けており
症状は軽減した状態で来院されました。
良い理学療法士の方診てもらえてラッキーでしたね。言うて一安心。
ここで棒体操やアイロン体操とかさせられたら目も当てられません。
じゃあなんで今回そういう状態になったの？
と言うのが大事なんですが
それはまた次回に。
今回は、いきなり痛くなった肩の痛みは
むやみやたらに動かすなよ！痛くなるぞ！と言うのが
ポイントなのでぜひ参考にされてください。
ではまた明日。
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