4月になり、今年も4分の1が過ぎ去って
しまいました。(しかももう4月半ば)
今日のブログでは、
正月に立てた今年の目標が
実行できているかを報告。
１、DVDをハードディスクに取り込む
これは一月下旬にクリア。
ただ最近、弟が昔VHSで録画したドラマを
大量に発見。
それをハードディスクに取り込むための
ケーブルを購入したので、
実行に移す予定。
ちなみに、そのドラマとは
おもに90年代のもの。
一つ屋根の下(１と２)、ロングバケーション、
あすなろ白書、ラブジェネレーション、
東京ラブストーリー、GTO、など。
あと再放送を録画したと思われる
「北の国から」。
連ドラ版と単発のスペシャル版、
コンプリートされてる。
特に「北の国から」のスペシャル版、
「87初恋」から「98時代」までは
大好きなんですよ。
だからぜひとも保存しておきたい。
面倒くさいけど、
今年中にはやるつもりです。
２、筋トレの継続
これも継続してます。
が、筋肉量は最初の４ヶ月と比べて伸びず。
ちょっとは増えていますが
ほとんど横ばい。
現在の自分の身体の数値を
AIに放り込んで意見を聞いてみたところ、
「理想的な細マッチョですね！」
だそうです。
ちなみに今日計測した
僕の身体の数値は、
身長169cm
体重61.1kg
BMI21.4
体脂肪率10.5%
筋肉量52.0kg
内臓脂肪レベル4.5
基礎代謝1493kcal
体内年齢31才
46歳のおっさんにしては
腹も引き締まってるし
悪くない数値でしょ？
筋トレのやり方に関しては
いまだに模索中です。
次の日には少し筋肉痛を感じているので、
全く負荷がかかってない、
というわけではないと思うのですが。
とりあえず、このまま続けたいと思います。
３、ジョギングを始める
これは１～２月は全くやっていませんでした。
だって、それなりのランニングウェアを買わないと
寒すぎるんだもの。
「寒いからサボってた」
というわけで、
寒さを言い訳にできなくなった３月から
週に２回走ってます。
最初は「スロージョギング」、
といえば聞こえはいいけど、
単に苦しすぎて
歩くのに毛が生えた程度のスピードで。
しかも100メートルぐらいで
つらすぎてしばらく歩く、
といった具合。
心肺機能、低すぎるだろ。
１ヶ月ぐらい続けて
少しは長い時間走り続けることが
できるようになってます。
最初は2キロのコース、
今は3キロ走ってます。
最終的には
「日常的に10キロ」までいきたい。
４、金を得るための行動
二つか三つ、
「意を決して」応募はしてみたものの、
面接の連絡さえこないので、
はやくも息切れ。
最近は、古典的なバイトではなく、
別の方法で金を稼げないか、考え中。
(古典的な労働も探しつつ)
前のブログでも書きましたが、
タイミーはうちの地域では
使い物にならないので
やりません。
５、読書
(ほぼ)できてない！
これが正月に立てた目標の中で
一番の反省点です。
なぜなら本を読もうと思えば
時間は十分にあるから。
では、その時間にいったい
何をしているのか、は
次の６に続く。
６、インターネットを漫然と見ない
えーと、漫然と見てしまってます、、、
本当に時間の無駄遣いなのでやめたい。
そして、その時間を
読書にあてたい。
７、「失敗コレクター」になる
これもあまりできてないかなぁ。
「失敗したくない」
→行動をおこさない
というループは変わってない。
「恥をかきたくない」
という思考も相変わらず。
これと関係あるかわかりませんが、
最近、散歩中によく顔を合わせる人に
こちらから挨拶してみました。
それ以来、散歩ですれ違うと
お互い挨拶する関係になってます。
こういう小さな前進を
大切にしていきたい。
「今年の目標」の途中経過は
こんなもんでしょうか。
総じて、イマイチですね、、、
このままでは「口だけ野郎」ではないか。
今年残りの4分の3で
もう少しは巻き返したい。
ところで、２月からは、
朝起きて朝食をとった後すぐに、
岡本太郎さんの講演音声を
30分ぐらい聞くことを
毎日の習慣にしてます。
岡本太郎さんの言葉を聞いて
自分を奮い立たせて、
一日をスタートさせてます。
岡本太郎さんの言葉について
書き始めると
長くなってしまうので、
また機会があれば書きたいと
思います。
それでは、長くなってしまいましたが
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。