お久しぶりです。
いかがお過ごしでしょうか？
僕は「この夏が猛暑だから」なのかは不明ですが
ここのところ体調が思わしくありません。
まずは不眠。
元々不眠症で薬を飲まないと眠れなかったのですが
ここ２か月ぐらいは薬を飲んでも思うように眠れません。
導入部分にかんしては問題ないんです。
夜中、途中で何回も目が覚めてしまう。
「いや～、よく寝たなぁ」と思って
目が覚め、時計を見ると
一時間ぐらいしか経ってない、、、
これは焦ります。
だんだん夜中に時計をみるのが怖くなってきています。
いったん目が覚めてからすぐに睡眠に戻れることもあれば
そのまま目がさえてしまうこともあります。
不眠のつらいところは
昼間に異常な眠気がつづいてしまうことです。
僕のようにひきこもっていると、
簡単に昼寝ができてしまう環境です。
毎日、だいたい午前と午後に30分～１時間ぐらいずつ
昼寝をしてしまいます。
そうすると、夜の眠りも浅くなり
中途覚醒を繰り返す、という悪循環です。
これはやはり昼間に外で活動するしか
解決策がないのかもしれません。
次に頭痛です。
うっすらではありますが、
ここ３週間ぐらい頭痛に悩まされています。
「うっすら」なので薬を飲むほどでもありません。
不眠症からくるものなのか、
運動不足による肩こりからくるものなのか、
はたまた別の原因によるものなのか、謎です。
体調不良まだまだあります。
次は腰痛です。
８月あたまにトイレでお尻を拭こうとした時、
ぎっくり腰をやってしまい、
トイレ内でフリーズしてしまいました。
(しかもまだお尻を拭ききれてなかった状態で)
腰というか正確には「腰の上、背中の下」あたりの左側です。
動けないような激しい痛みからは数日で解放されましたが、
それ以来、ちょっと左腰～左背中が伸びるような動きをすると
「ピッキー」と筋繊維が破れる感覚があって
しばらく動けなくなります。
今では寝て起き上がるときも
洋服を着る時も
トイレでお尻を拭くときも
おそるおそる動いてるって感じです。
これは完全に運動不足の影響ですよね。
今年の春ぐらいにストレッチをやっていたら
股関節を痛めてしまい、
それ以来ストレッチをすることが億劫で
全く体を動かさない生活になっていたのです。
現在、股関節がまた痛くならないような
ストレッチを模索中です。
まだ終わりませんよ。
慢性下痢です。
数年来、下痢に悩まされてきましたが
最近はさらに輪をかけてひどくなっているような、、、
下痢することの最大の悩みは
「突発的に腹が痛くなったらどうしよう」と
外出を控えるようになることです。
実際、出先で突然腹を下して
トイレがなくて冷や汗タラタラ、なんてこともよくあります。
どうしても、というときは
正露丸のような薬を飲むのですが
イマイチ僕には効かないので困っています。
まだまだあります、体の不調。
睾丸の違和感です。
はたして男性なら誰でもあるものなのか、
あるいは僕がレアケースなのか。
一年に一度ぐらいのペースで
左の睾丸に違和感を覚えます。
今回は８月の上旬から。
イメージとしては袋の中の睾丸の
上と下がひっくり返った感じです。
泌尿器科の医者の話によると
それは「精巣捻転」という病気らしい。
ただ、精巣捻転になると
「違和感」程度では済まなくて
「激痛」らしいです。
だからたぶん僕は精巣捻転ではないとは思うのですが、、、
場所が場所だけにかなりブルーな気分。
最後に(やはり)神経過敏症の問題。
このブログでも再三書いてきましたが、
ひきこもりを続けていると
親が口をだしてくる。
数年前に親と一緒に精神科医による
カウンセリングを受けたとき、
その先生から
「ご両親は息子さんに対してもう口出しはやめてください。
私(先生)にまかせてもらえませんか」
と言われ、親も同意したはずなのに
それ以後も口出しは止みません。
つまりうちの親は嘘つきです。
全然関係ない世間話だとしても
親から声をかけられると
体が「ビクンッ」とします。
神経が過敏になっているからです。
どれだけ(親の論理で)子供を心配していたとしても
気にしていないフリを演じることが
僕の健康にとっていかに大事か、ということに
全く考えが及んではいないようです。
もちろん、僕の親に対して
「自分の子供に健康であってほしいか」と尋ねれば
「当然イエス」と答えるでしょう。
にもかかわらず自分たちが原因で
子供の健康を損ねているという自覚が全くない。
「100％自分(親)にとって都合が悪いから、
だから働いてくれ」となぜ正直に言わないのでしょうか。
「お前(僕)のためを思って」となぜ嘘をつき続けるのでしょうか。
僕は嘘つきは嫌いなんです。
ひきこもりは人の嘘に対して敏感です。
自分の親のことは全く信用できない。
金の切れ目が縁の切れ目。
早く親との縁が切れるように
外にでなければ、とは思っているのですが
どうしても気力がわかない、体が動かないのが現状です。
たんなる甘ったれなのか、
それともこれも含めてうつ病などの病気なのか。
このあたりを書き出すと
さらに長くなりそうなので
また今度書きたいとおもいます。
長くなりましたが、読んでくださり
ありがとうございました。