【忘年会・新年会は要注警報！】黄ニキビを生み出すものばかり！

どうも～
「日本女性にに女子力を」

たった３カ月
薬膳で恋を叶える
最幸級の女子力を手に入れる

女子力の専門家
薬膳ラブセラピスト　

おじや　

よ！

ちょっと先に告知だけいいかしら？？？

日本の干物女、しくじり女、砂漠女…恋に悩む女子たちに
朗報！！

クリスマス、
クリぼっちになって欲しくない！
せっかくのクリスマスは、女子会じゃなく、思いっきり楽しんでほしい！
そんな想いから、恋を叶える最幸級の女子力を手にするための企画
『おブス検定』をクリスマス直前3日間限定(22日まで)で解禁よ❤︎
女子力は磨けば上がる。何もしなければ下がるだけ。
クリスマスまでに上げる一手をおじやが徹底的に教えるわよ。
そのためにも、まずは今のあんたの女子力レベルを辛口チェック！
素っ裸にするわよ！！
今を知って、何をするべきかわかれば女子力UPなんて簡単よ^_－☆
12月20日12:00～お見逃しなく！！

※注意※

辛口チェックで言われたら、立ち直れない！という方は、やらないでください。

また、やる方は決して泣かないでください。愛のムチです。心してチェックしてください。

告知させてくれてありがとう！！！！

前回に続いて、
各ニキビ別に少し語っちゃうわよｗｗ

では早速。
NO.2　黄にきび

について。

黄ニキビは、
消化器の働きが弱くなることで、水分代謝が悪くなってできたニキビちゃん。
それも、原因は、
肝臓と消化器とのバランスの悪化

引き金は、
赤ニキビと同じで、
食生活習慣の悪化
ストレス
が主な原因！！

特にこの時期だと、
忘年会や新年会など、
お酒の飲みすぎや、
脂っこい物などの暴食
など、
消化器にすごく負担をかけることでも
起きるのよ。
消化器の働きが弱くなっている
ことによって体内バランスが悪化し、
黄ニキビが出てくるのよ。

薬膳では、
消化器系の運化(うんか)が悪い

=水分代謝が悪い
なんて言うわよ。

ニキビの出る場所も、
Tゾーン
口回り

が多いのよ。

こんな、黄ニキビには、
利水食材
理気食材

辛温解表食材
食材が有効的！！！

消化器の働きをよくしてくれるからGOODね。

でもどんなものが？？？
はとむぎ茶、トウモロコシのヒゲ茶、ジャスミン茶、オレンジティー、

トウモロコシ、あすぎ、黒豆、玉ねぎ、大豆製品、ソラマメ、しらす、生姜、長ネギ、しそ

などがいわね。

いわば、
豆類で選ぶとわかりやすいかも。
または、
香りがいいものとかね。

これらを取って、
黄ニキビを撃退しちゃいましょう！！！

ということで、ここまで！！
次回は、【白ニキビ】についての対策法ね。

みなさん、お付き合いありがと