ダイエット24日目

朝の体重 105.0kg

今日は愛車のMTBで1時間ほどサイクリングをして汗を流してきました。愛車のビアンキ クマ

朝食

昼食

ブランパン

プロテイン

アナバイト

夜

体育祭の反省会

弁当