ダイエット22日目

朝の体重 105.0kg

今日は夕方、ジムにてトレーニング。

下半身をやった。

めまいがするほど追い込んだ。

頭が痛い。立てない。

朝食

アナバイト

プロテイン

昼食

すき家の牛丼ライト サラダセット

(コーン抜き)

夜