2015/10/04 | ヒデヤンのダイエット日記
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ヒデヤンのダイエット日記

ヒデヤンのダイエットの歴史ですです。
あなたが歴史の証人になる・・・

2015/10/04

朝
プロテイン
納豆3個生卵入り
ゆでたまご2個
もやしとタマネギの味噌汁
ガパオ少々

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昼
大俵ハンバーグ
サラダバー
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夜
鶏鍋
クリアアサヒ糖質ゼロ

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鮭の塩焼き