ダイエット4日目

今朝の体重 107.6キロ

昨日のランチでとんかつ食べたり、夜にはビール飲んだりしたせいか、減り具合が少ない。

昨日、amazonで注文したザバスのホエイプロテイン100ココア味が届いてた。

これから毎朝プロテインだ。

糖質オフ丸わかりブックも届いてた。これは楽天ポイントで購入