マグロのサイコロステーキ

 

材料2人分

マグロ(刺身用)・・・200g

塩・・・2つまみ

黒こしょう・・・少々

にんにく・・・1かけ

玉ねぎ・・・1/4個

サラダ油・・・適量

 

A(しょうゆ・・・大さじ1

みりん・・・大さじ2)

 

わけぎ(お好みで)・・・適量

 

 

 

 

作り方

1 マグロに塩、黒こしょうをします。

  にんにくは半分に切り、芯を取る。

  玉ねぎは薄切りにします。

 

2 中火で熱したフライパンに油をひき、

  にんにくを入れ、香りがでてきたら

  マグロを加えて全面を焼きつけて

  から取り出し、サイコロ状に切る。

 

3 2のフライパンに玉ねぎを入れて

  炒め、しんなりしてきたらAの調味料

  を入れて軽く煮詰めます。

 

4 2のまぐろを器に盛り、3のたれを

  まわしかけます。わけぎを添えます。