ダイエット日記！！ チキン！

ジムのHトレーナーから、
たんぱく質、たんぱく質と
夢にプロテインが出てくる程、
言われるから、ちゃんとお昼も
会社で、たんぱく質！

ササミ【缶詰】と、サラダと、
玄米おにぎりと、黒烏龍茶と、
はるさめスープ！
低カロリーで満腹！

体重が、地味に落ちてます(＾ｰ^)ノ
たんぱく質！
今日も上司に胸筋触られた 笑



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