夕食の変わりにYouTubeより拝借【食べると体が】 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.com↑↑↑↑↑夜ご飯銀シャリ（白米）のかわりに食べると体が軽くなりダイエッター向きです
