おはようございます
ここ最近
９時〜勤務だったから
癖づいてたんでしょうね❓
ちゃんと目覚ましをセット⏰してたにも関わらず
途中目覚めて時間を確認
８時１５分
時間をみて慌てた
ヤバい😱遅刻じゃんって
でふと我に返る
あっ
今日は１３時〜勤務じゃんと
目覚ましが⏰鳴るまで二度寝しました
寝起きの血糖値１３０
えっ高血糖じゃんって思いましたよね
わざとだから大丈夫です
寝起きの血糖値が８０台とかだと
仕事中 必ず低血糖になり
手が震えたりめまいしたりするので
ブドウ糖を摂取するんですが
帰宅🏠して計ると
６０〜７０まで下がってるんです
それを考慮して
寝る前に
小腹も空いてたので
アイス🍦とチョコレートを食べました
私の計算では
帰宅後🏠計ったら８０〜９０になってると思います
１３時〜２０時での勤務
頑張ります💪
