おはようございます
目覚ましは⏰１１時３０分に鳴るようにセットしてましたが
１０時頃 物音で目覚めました
多分ちょうど眠りが浅くなっていたんでしょうね
時間を見て
二度寝しちゃいました(ﾉ≧ڡ≦)☆
寝起きの血糖値１１６
高いですね
当たり前か
寝る前に
ハーゲンダッツの新発売されたアイスを２つ
食べたからね
いつもは
何かしら物を食べたら
最低でも４時間は寝ないようにしてたのですが
最近は食べて直ぐに寝ちゃうので
血糖値が高めですが
今から動くので大丈夫なんですよ
糖分をエネルギーに変えて動きますのでね
いつも通りブドウ糖タブレットは
常にバッグに入れてありますよ
本日も
仕事 頑張ってきます💪
