おはようございます
いや
しかし残暑とはいえ
まだまだ３０度超えで暑いですね
低体温症でもあるので
マジで暑いのは苦手す
寒い方が良いです
私の地域
最高気温３３度
最低気温２７度
夏の２７度でも暑く感じますからね
一年中２６〜２７度だったら良いのになぁ
寝起きの血糖値１１５
はい 高血糖ですね
分かってはいるのですが
低血糖症ですからね
仕事中に低血糖で倒れたら
職場に迷惑をかけるので
果糖が血糖値が上がる（私の経験上）とわかったので
それからは
寝る前に毎日 何らかしらの
フルーツを食べてます
これが
フルーツを食べなかったら
８０台で仕事中に低血糖になってしまうので
もう少し上手く調整しようと思います
ではでは
準備して
１３時〜２０時
仕事 頑張ってきます
