おはようございます
だんだん落ち着いてきたとは言え
現在の気温３２度
まだ３０度超えが続きそうですね
熱中症には注意⚠️しましょうね
寝る前にも話したけど
本日は
１３時〜２０時で勤務です
寝起きの血糖値９２
相変わらず
空腹感があると気になって寝れないので
お菓子やらアイスを食べてるのですけどね
しかし
１３時〜勤務の日は
お昼休憩がないから水分補給はするけど
固形物は食べないから
帰宅する頃には７０近くまで下がってるんだよね
甘い飲み物は苦手なんだけど
低血糖になって倒れるより良いので
午後から勤務の日は
カフェオレかミルクティーで
水分補給してる
ではでは
着替えて職場に向かいます
