相変わらず
お仕事お休みの日は
編み物をしたいから
ブログをサボっております
寝起きの血糖値
８日(金)
９８
９日(土)
９０
思ってた通り爆喰い期が終わったから
下がって来ましたね
ところが
本日１０日(日)
１３８
一気に上がったね
普段は
小腹が空いてると気になって寝れないから
チョコレートとかアイスとか食べて寝るんだけど
昨夜は
初めて見かけた
サンセット（プラム・すもも）と
日本産のバナナを購入してきて
あまりにも美味しくて一気に食べちゃった
どうやらチョコレートやアイスよりも
果糖の方が血糖値が上がるみたいです(٩Üو)↑
