おはようございます＆血糖値

おはようございます

結局  寝れたのは

３時まで記憶にあるので

約４時間です

４時間では睡眠不足です

後＋２時間は寝たいなぁ

編み物をもう少し早くやめて

寝る準備をしないとですね

寝起きの血糖値１１７

夏風邪がまだ治ってないからね

身体の中で何らかの炎症があると

血糖値やけつあつは上がりますからね

ブドウ糖は

必要ないかなぁ？

本日は

９時〜２０時で勤務予定ですが

予定数  加工し終わって

することがなければ

早上がりになります

本日も

熱中症に注意して

頑張ろう💪