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常連さん何時も訪問 有難う御座います
『いいね』や『コメント』嬉しいです
お久し振りの方お元気でしたか？
ご新規さん宜しくお願い致します
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最近
少し睡眠不足です
もう少し早く寝れば良いじゃんって話なんですけど………
秀髑髏が
長距離ドライバーになった当時は
秀髑髏が仮眠場所に着いたら
４時３０分～５時の間に
睡眠導入剤を飲んで寝てました
ところが
２時間おき位に目覚めてしまって熟睡できてないんですね
熟睡するために
少しずつ時間をずらして
睡眠導入剤を飲むようにした結果
８時～８時３０分の間で飲むと
途中で目覚めることがなく
目覚まし時計がなるまで寝れるようになったのですが………
少し睡眠不足
１時間位早めて
７時～７時３０分で試してみようかな？
