やっぱり
どか食い？ってより……
２食
１食目は
６枚切りの食パンを３枚とサラダ
約７００キロカロリー
２食目
秀髑髏と１,５合のご飯を半分ずつ
お刺身の盛り合わせ１舟ずつ
購入してきた
小玉スイカ１/２ずつ
カロリーで計算すると
約２０００キロカロリー
少し食べ過ぎだゎ
何度も
言ってるけど足腰が弱くて運動ができないから
１日の摂取カロリーを
約１５００～１７００キロカロリーで抑えているので
１０００キロカロリー オーバー
昨日は
計算したけど
過食症になってる時は何も考えずに
食べたいだけ食べちゃうから
先日
ケンタッキーを食べた日は
軽く３０００キロカロリーは食べちゃってる
って言っても
ファミレスのパスタ１食だけでも
７００～１２００キロカロリーはありますからね
