↑皮膚の荒れなどにも効果ありますよ。
三重県四日市市で２6年、地域の健康のお手伝いをしております、
『ささがわ接骨院』の院長の加藤です。
女性の患者様が「最近頭と顔が熱くなり、眠り辛い」と相談を受けました。
ご本人さんは、
「更年期なんかな～？」と、仰ってました。
「○○さん、足冷えて無いですか？」と、お聞きしましたところ、やはり足の『冷え』がありました。
『頭寒足熱』と言う考え方があります。
健康法とも言われてますが、『中医学』的には、身体のバランスを取る『養生法』と言われています。
この患者さんに『交代浴』のご案内をさせて頂きました。
これは加藤が子供の頃、足のしもやけを治すために、母親にやらされた療法で、整形外科に勤めている頃、足の骨折の手術ごのむくみ取りにも使われていた方法です。
※『心臓疾患』のある方は気を付けて行って下さいませ。
【交代浴】は足を高温のお湯（４５度以上などギリギリ足が入れれる温度）とアイスキューブが溶けにくい位の冷水をそれぞれバケツに入れて、約３０秒～１分ずつ交互に入れていく療法です。
↑結構足が赤くなる位の入れるギリギリの温度で。
↑そして氷ガンガン入れて、震える位に(笑)
段々とお湯も冷水もぬるくなってきます。
沸騰したお湯と、氷を傍に用意をして、ぬるくならないように維持させます。
そうする事で足～全身の血流が改善します。
冷え性が解消し、ほてりも無くなり、むくみも取れ、肩こり腰痛までも楽になります。
１日１回、１０分間位行って下さい。
１週間行って頂いたところ、すべて改善していました。
「今年の冬は安心です」と、仰って頂きました。
交代浴や日常のお風呂にお勧めの【入浴剤】も用意しております。
ぜひお買い求め下さいませ。
拙い文章をお読み頂きまして、ありがとうございます。
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