階段トレーニング #根岸 #野木トレ | 炎出丸『琉球ＳＴＹＬＥ』
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炎出丸『琉球ＳＴＹＬＥ』

格闘技のことや、パフォーマンスUP(体力、脳力、メンタル)のことを書いて行きます！

階段トレーニング #根岸 #野木トレ

今日は朝からボクシング、MMA、キックボクシングのトップファイターと根岸でラントレ。

試合前最後に刺激を入れた来ました。



トレーニング後はレッスンなので急いでランチ。
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玄米サラダでヘルシーに栄養補給。

体調管理に気をつけてあと1週間頑張ります。