【毎週金曜日限定】ごちそうチリバーガーやダブルとびきりチーズ～北海道産ゴーダチーズ使用～など

こんにちは！

 

hidekunです。

 

最近塩分控えめの食事などをしておりましたが、以前はあまり気にならなかったハンバーガーが無性に食べたくなりネット注文してしまいました。

 

先週くらいから食べています。今日は金曜日でごちそうバーガーの日です。

 

そこであまり割引がないモスバーガーをお得に活用できないかと色々調べてみましたが、モスカードに事前入金してMOSポイント付与によるポイントでの割引しかありませんが、毎月最終週の25日～29日のMOSカードの日の入金で4％のポイント付与があります。（それ以外の日は1％付与）4％付与は2022年3月31日までの予定

 

ゴールデンウィークで休みですが、ステイホームの為6000円分入金したら240ポイント付きました。

更にMOSカードでネット決済するとランクに合わせたポイントも付与されます。

 

私の場合は先週から使用したのでまだブロンズの0.5％の付与しかありませんが、ゴールドランクで2％付与されることになります。

 

マクドナルドではセットの購入がほとんどですが、モスバーガーの場合は単品購入が主流になりました。

 

先週のモスバーガーは【期間限定バーガー】クリームチーズベジ〜北海道産コーンのソース〜と地域・期間限定】淡路島のこだわり農家さんがつくった たまねぎバーガー 和風しょうゆ仕立てとダブルとびきりチーズ〜北海道産ゴーダチーズ使用〜の3種類です。

合計金額が1530円でした。これに100円引きクーポンとMOSポイント120Pを使用して1310円でした。　セット注文と同じくらいな値段で食べきれないくらいでしたので大満足です。

どうしてもポテトやドリンクが欲しいときは、帰り道にセブンイレブンがありますので、そこで購入します。

お持ち帰りのリスクは熱々出来立てを10分くらいの間で、クリームチーズやゴーダチーズが溶けて袋の底に溜まることですかね。

 

今日のお持ち帰りメニューは、【毎週金曜日限定】ごちそうチリバーガー 2種のチーズ と一番人気のモスバーガーと3番人気のテリヤキバーガーの3つです。

合計金額は1340円です。MOSポイント124P使用して1216円でした。

今日は店内飲食のお客様が多いのか、指定の時間に行ってもまだ調理中でした。

どのハンバーガーもソースたっぷりで必ず飛び出しましたびっくり

美味しく頂きましたハンバーガーごちそうさまでしたお願い

毎日食べてたら塩分制限食も意味がなくなってしまいますねゲッソリ

 

hidekunのmy Pick

※一部の商品については扱っていない店舗もあります。
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗にて臨時休業や営業時間の変更等が予想されます。事前に各店舗・施設の公式情報をご確認ください。

退院してから毎日朝 弁当作っています。節約が目的ですが…

こんばんは！

 

hidekunです。

 

前回、塩分・カロリー・糖質など制限がある場合管理栄養士監修の冷凍弁当がおすすめというお話をしましたが、お昼の弁当にも重宝しています。

 

簡単に言えばごはんと一緒にもっていくだけでランチになります。（手作り感は全くなし）

 

朝から弁当と格闘して出勤時間ギリギリの場合は、私なら迷わず会社の食堂を利用します。（1食約380円くらい）

 

朝早く起きる理由として時間に余裕を持ち、コーヒーの１杯でもゆっくりいただきたいからです。なので私の弁当作成時間は長くても１５分短くて５分ほどで完成です。

 

今回食欲をそそる弁当として選んだのは”ナッシュ”です。箱の中にのせただけなのに、おいしくそしてきれいな見栄えで手が込んでいるような感じがします。

 

メニュー表の画がこちら

弁当箱に詰めたらこんな風になりました。

嫌いな野菜は最小限に抑えて唐揚げとだし巻き卵を追加しました。

やはり味が少し薄いのでふりかけでカバーしています。

 

もちろん自宅でも食べるので10食では足りませんが、こんな時はこんな弁当でカバーします。

大好きなうな丼です。

 

こんな感じでこれからも作り続けていきます。

 

クックパッドにレシピ公開中です。

 

 

 

 

 

 

いよいよゴミ箱もここまで進化した！townew (トーニュー) 全自動ゴミ箱

こんにちは！

 

hidekunです。

 

先週アマゾンで購入した全自動ゴミ箱の使用後の感想です。

 

 

 

実はテレビの情報番組で知ってから購入を決意しました。

 

アマゾンで購入すると交換用ゴミ袋リフィルカートリッジ2個付いてきます。（専用の袋なので必ず必要です）

 

  • 人感センサーで『フタの自動開閉』
  • ワンタッチで『ゴミ袋を自動密閉』
  • ゴミ袋を取り出すと『新しいゴミ袋を自動セット』
  • ゴミ箱からゴミが溢れてもワンタッチで『ゴミを自動収納』
  • フル充電で約1ケ月半(50日)の連続使用可能
私のような単身者は2か月くらいもつんじゃないかな?
 
 
センサー下の丸いボタンを2秒間押すとゴミ袋を密閉状態にします。
 
 
 
分かりやすく開けた状態にしていますが、ゴミ箱の蓋が閉まらないくらいいっぱいですと、自動でこのような状態になり勝手に閉じてくれます。
 
ゴミ袋を出す時のみ触るだけです。（この1回のみ直接触れますが、完全密閉なので汁漏れなどはありません）この後自動でゴミ袋をセットしてくれます。
 
このごみ袋の色は透明色と黒色の2種類あります。
 
生ごみ類など臭いの発生しやすいものはこのごみ箱に捨てるようにしています。
 
自治体により分別の仕方もいろいろありますので、複数台用意するところもあると思いますが、こんなに便利ならリビングにもう1台置こうと予定しております。（高額なので超ペイペイ祭などを利用しようと思います）
 
 

メルカリに出品している商品紹介

こんにちは！

 

hidekunです。

 

現在メルカリに出品している商品ですが、最近はあまり売れません。

 

いつもならとりあえず購入して使用感が悪ければメルカリにその理由とともに出品していました。

 

最近は気軽に購入もできません。

 

本日はその中でもお気に入りだった商品の紹介です。

 

SONY wena wrist pro

 

 

 

 

wena wrist pro Silver : WB-11A/S 
 
Androidユーザーの為おサイフ機能の設定ができないのと wena 3 metal購入の為未開封で出品します。 （写真は新品交換前に使用していた時のものです） おまけに不織布マスク10枚お付けします。 
 
ショップ最安価格(税込)：35,088円 
 
スマートフォンと連携してメールやLINEのメッセージ確認のほか、バンドをかざすとEdyやiDなど電子マネー決済を行うことができます。 歩数のカウントや睡眠状態など活動ログもとれます。着信時はバイブでお知らせ。 
付属品は写真にあるようにすべてついております。（新品完全未開封品） どうぞ、よろしくお願い致します！
 
※上記写真は交換前の端末で撮影しました。（本商品は完全未開封状態です） 
※上記写真の中に決済写真など複数枚はSonyホームページより抜粋したものです。 
※Android端末のみをお持ちの方はおサイフリンクをご利用出来ないため、電子マネー機能を設定することが出来ません。iPhone ios端末で設定してください。 ＃wena wrist pro ＃ソニー ＃Sony ＃ウェアラブル ＃フェリカ ＃SONY wena wrist pro ＃ID ＃楽天Edy
 
部署異動してからiPhoneユーザーがいないので設定ができなくなったので、新品交換した状態で完全未開封で出品します。
 
24,700円で購入できますのでよろしくお願いします。【スピード発送継続中!!】で出品中
 
現在はwena 3 metal を使用しており、こちらはAndroidユーザーでも簡単に設定可能です。
 
 

主治医から『心臓の状態が弱い！この状態で仕事出来ているのが不思議なくらいだ!!』と言われ・・・

おはようございます。　　hidekunです。

 

久しぶりの更新です。前回は塩分高過ぎで心臓に負担をかけてるから、下げるようにと言われて冷凍弁当に切り替えようかとお話ししましたが、更に肝臓の数値も高くアルコールを控えるようにとも言われて、対策を検討中です。

 

今回の定期検診はほぼ1か月で退院時と同じくらいの間隔です。それだけ状態が悪いということかもしれません。

 

4月上旬久しぶりに心電図・心エコー図検査・レントゲンが加わりいつもの検尿・採血と合わせると、朝9時から1時間半くらいの時間がかかりました。

 

やはり今回の塩分も14ｇと高く食生活改善と肝臓の数値も高くアルコール摂取の制限され、心エコーの動画を見ながら、『心臓の状態が弱い！この状態で仕事出来ているのが不思議なくらいだ!!』と言われました。

 

正常の心臓と比べると使命感で動いている感じに見えて、動きもぐったりしているように見えました。

 

退院直後の動きは正常時とほぼ変わらない動きと数値でしたが、ここ最近は数値も動きも悪く薬で改善する事になり、ピソプロロ－ル酸塩錠0.625ｍｇ増えて最終的に5ｍｇまで増やすとのことでした。

 

正直、状態がよくなってから薬の飲み忘れも多く1か月近く飲まないときもありこんな状態に陥ったんだと自覚しており、今月からは事前に1回分に分けて容器に保存し飲み忘れがないようにしています。

 

塩分についての改善はやはり管理栄養士監修の弁当だと思い、1食当たりの金額は自炊に比べて若干高いが、食品ロスを考慮すればこっちのほうが安いのかもしれません。

 

まずはこの弁当を注文しました。

株式会社ジョイントの選べる10食セットで好きなものを選んで頼みました。

1食当たり540円です。容器の大きさは縦・横17.5ｃｍ×高さ3.5ｃｍで若干かさばる印象です。

 

次に注文したのが

まごころケア食　健康バランス食 14食セットで、メニューは決まっています。

1食当たり491円です。容器の大きさは縦22cm×横16.5cm×高さ2.5cmで結構入ります。重ねると5段で15.5ｃｍくらいです。

 

次に届く予定の弁当が

おふくろ御膳 20食セットでこちらもメニューは決まっています。

1食当たり500円ですが、超ペイペイ祭で1個296円で購入しました。（ペイペイボーナスポイント含む）

今までの塩分制限食を踏まえて、1食当たり3ｇ以下のにしました。

 

同じころ到着するのが

ナッシュ　1週間で10食分届きます。あらかじめメニューも選べて、配達日も指定できスキップもできます。

1食当たり660円（送料込み）8回購入で499円の予定です。

 

容器の高さが4.5ｃｍあるのでかさばるのが難点です。（10食なので工夫次第ですね）

 

塩分制限食は味が慣れてからにしました。（弁当のご飯にふりかけいっぱいになると意味がないので）

 

会社のお昼ご飯の弁当にも持っていくので、確実に消費されてロスがほぼない。（嫌いなものが残る可能性がある）

 

こんな調子ですが、定期健診後1週間以内の更新を目指します。

 

パチンコ・競馬は今年1月中旬よりやっていません。疾患を持っている私は、仕事場の往復のみでコンビニも週1回行く程度です。

 

母親が入退院を繰り返していますが、県をまたいでの移動も自粛しております。

 

 

 

 

 

定期健診でBNP数値が入院時の40％まで上昇中！塩分が毎回10g以上あり食生活の改善を指摘される

お久しぶりの更新です。

 

ついに6号機ジャグラーで毎回30,000円くらい負けている・・・えーん

 

今年は正月休み明けからは1度も打ちに行っていません。面白くないガーン

 

持病である心臓病で3～4か月に1回受診していますが、今回はある数値が異常に高く上がっているため1か月後の受診になりレントゲン・心エコーなど検査数が増えるみたいです。

 

また、何か異常を感じたら即受診するように言われて何か緊迫感を感じました。びっくり

 

日常生活において困るようなことは全くなく、少しハードな仕事も普通にできる状態です。

 

ある数値とはBNP (ビーエヌピー）で正式名称は「脳性(B型)ナトリウム利尿ペプチド」

 

これは心臓へのストレスを和らげる生理作用を持って「心臓に負担がかかっている」状況を鋭敏に反映しており、「心不全」を診断する上で有用な指標になっているようです。ゲホゲホ

 

上皇后 美智子様が散策中の息切れの検査のため血液中のBNP値を測定したところ上昇しており、話題になりました。

 

この数値が200を超えると治療対象となる心不全が高いとされています。

 

確かに階段の昇りとかちょっと息苦しく感じる時もありますが、学生のころから部活などで我慢をさせられていたせいかこの程度のことでは、痛いとか苦しいとかを感じなくなっています。

 

過去の数値は以下の通りです。

 

入院時と退院時の数値（左側〇・右側）

 

昨年7月（前回数値赤ペン68.8）

 

昨年10月（100を超えているが経過観察）

 

昨年12月

 

今回3月

 

正常の方の数値は0～18.4pg/mLです。

 

塩分はいつも10ｇ以上あり目標である1日6ｇには程遠い状況ですが、先月より残業が解禁になり収入が5万円くらいプラスになるので、管理栄養士が考えた宅配弁当（冷凍）を２食・朝はパン食で考えています。

 

自炊では冷凍食材を1ｋｇ～2ｋｇで注文するので、同じ献立が続き好きなものしか食しませんのでかなり偏っていることはわかっているんですが、食費を考えると1食300円くらいに抑えたいものです。

 

管理栄養士の冷凍弁当はワタミの宅食300円台から今テレビCMしているナッシュ600円に近いものまでさまざまですが、メニューが決まっているところより長く続けれるようナッシュみたいなメニューが選べるほうがいいように感じます。

 

次回の受診は4月2日なので結果を報告したいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

昨日に続きゴーゴージャグラー実践報告

おはようございます！hidekunです。

 

昨日と同じ台で実践しました。

 

マイホールにいつもゴージャグ2を同じ台で打っているおばさんがいます。

 

どんだけへこんでいても出るまで、いや、閉店まで打ち続け不思議なことに0枚地点まで戻ってきています。

 

貯メダル（手数料なし）で8000枚くらいありさすがに現金投資ではきついと感じることはしょっちゅうあります。

 

ある意味忍耐強いおばちゃんだと感心しています。

 

それに習ったわけではありませんが、この7日間BIG・REGが一桁代だったのが2日しかなくそれもほぼ0枚地点です。

 

さすがに今日はへこむと思い違う台に座ろうと思いましたが、13時45分時点で7台中2台しか空いていませんのでここは昨日の台で様子を見ようと着席。

 

すでに75回転くらい回っていて、昨日の初当たりが379回転で200回転後半で空いた台を打とうと思いながら打っていたら、126回転2000円で”ペカ”ってBIGからスタートしました。

 

昨日と違う点はブドウの落ちが悪い、チェリ重が多い、なんか違和感を感じ追加投資2000円くらいしたら台移動を考えていました。

 

ジャグ連にも恵まれて1000枚近く獲得し、もしかしたらと思いましたが500回転越えが2回であと200回転近くハマると追加投資になる段階のぎりぎりで持ち直しますが、後が続かずにもどかしい展開が夜まで続き21時以降やっとゴージャグらしいジャグ連に恵まれ満足の帰宅となりました。

hidekunのmy Pick

この通り7日間プラス域にいます。

据え置きの営業だと思いますが、ゴージャグの場合はたまに4000枚を超える時もあります。

 

最後のジャグ連の恩恵を受けて1700枚獲得しました。

 

結局、最後まであきらめずに粘った粘り勝ちです。

 

最後のジャグ連がBIGに偏っていたら3000枚近くになっていましたが、展開的には満足しています。

 

来週は生産調整の影響で飛び7連休がありますので、毎日行っているものと思われます。

 

ちなみに競馬は調子がよくないのでお休みしようか迷っています。

ゴーゴージャグラー実践報告

こんばんは！hidekunです。

 

多分久しぶりのゴージャグ実践です。

 

朝はアメリカ大統領選挙の速報を見て、相変わらずトランプ支持者が多いことに驚きましたがこの4年間のアメリカ経済もコロナの影響が出るまでは、思ったよりも順調だったような気がします。AI投資をやってみて感じています。

 

この時点ではバイデン候補がやや優勢みたいですね。

 

その大統領選挙の速報を見てから、マイホールに出勤？しました。

 

ここで負ければ週末の競馬はお休みしなければいけません。

 

今日は、スロット2機種・パチンコ4機種の新台入れ替えの日です。

 

とはいっても実践機種はいつものゴージャグなので・・・

 

本当はゴージャグ2の予定でしたが、ゴージャグのほうが良さそうなので昨日一番出ていた台を据え置き狙いで実践しました。

hidekunのmy Pick

最初の初当たりは苦労しましたが、ジャグ連もあり期待して打っていました。

 

最終的に追ってよかったと思えるグラフですが、序盤はいつやめてもおかしくない挙動なので何か根拠を持って打つことも大切だとつくづく実感します。

 

逆に言えば根拠がない台は打たないということです。

 

ジャグラーでいえばブドウ確立・チェリ重など設定がありそうなら打ち続けることが大切です。

 

私はやめる前に必ず50枚のゲーム数を数えています。25G以下なら即ヤメし、30G以上なら様子を見るようにしています。

閉店前のBIGの連荘を期待していましたが、REGの連荘で出玉があまり伸びませんでした。

 

しかし、500G以上の大きなハマリがなかったので何とか踏ん張ることができました。

天皇賞（秋）・毎日スワンＳ・アルテミスＳの収支結果

こんばんは！hidekunです。

 

今週土日の競馬収支を報告します。

 

アーモンドアイが牝馬初の連覇＆史上最多の芝ＧＩ８勝目！おめでとうございます！

 

競馬をよく知らない私でもGⅠ7勝した馬は、当時よく聞いた名前があり8勝目のすごさに驚いています。

 

しかし、私は武豊騎手の天皇賞最多勝利にかけてキセキにたくしました。

 

最後の直線一瞬“奇跡”が起きるかと思った！がものすごい勢いで抜かれて結局5着で馬券に絡みませんでした(T_T)/~~~

 

うまんchu予想でアンカツさんのアドバイスで3連複をボックスで購入したのが的中したくらいです。

 
結局ロボットの指示通りに買ったんですけどね(;^ω^)
 
正直なところアーモンドアイの力不足でクロノジェネシスの勝利だと思い2着のフィエールマンは全く考えていませんでした。
 
なので6番2着の時点で全部はずれが確定しました😢
 
以下が毎日スワンＳ・アルテミスＳ・天皇賞（秋）の順です。

hidekunのmy Pick

 

毎日スワンＳ　ＧⅡ

アルテミスＳ　ＧⅢ

天皇賞（秋）　GⅠ

こんな買い目です。

 

約３年ぶりの勝利を目指したキセキを信じた結果です。

 

来週はＧⅡ・ＧⅢがあります。1週休んで給料日の週にするかもしれません。

 

ちなみにうまんchu予想ではキセキは入っていませんでした。

ゴージャグ2全く当たらず・・・　初打ち　バジリスク～甲賀忍法帖～ 絆2の収支

こんばんは！hidekunです。

 

昨日29日木曜日の実践報告です。

 

朝からゴージャグ2を打っていましたが、かなりの時間をかけてやっとBIG3・REG3までいきましたが、ここからハマって300回転くらいでヤメてアナターのオット!?はーですに移動！

 

しかしこれも厳しい展開でしたが、GODを引きジャッジメント3回もそれぞれ1回でしたが大きな展開なく全部で180Ｇくらいの上乗せしかできずにGODＲＵＳＨで800枚くらい獲得してトントンでやめました。

 

ハマっていたゴージャグ2も500回転まで回っていたので、さらに打ち続け832回転までいった時点でヤメてバジリスク～甲賀忍法帖～ 絆2に移動しました。

 

自身これまで1回も打ったことがありませんでしたが、知り合いの隣でいろいろアドバイスを受けながら打っていました。

 

バジリスクチャンスにはいくもののスルーしてしまいあまり期待せずに、ゲーム性を楽しみながら打ち続けていたところ、やっとバジリスクタイムに突入し出玉も少しづつ増えて1000枚くらい出てくれればジャグラーの負け分を取り戻せて、バジリスクの投資分がマイナスくらいなのでこれくらいでいいかな？と思っていたところ！22時前から連荘が始めりもしかしたら取り切れないかもと思いながら、高速打ちで消化していました。

 

以下が履歴です。

hidekunのmy Pick

 

ハマったゴージャグ2

これで2000枚オーバーです。

グラフで見るとこうです。

このおかげで10,000円くらいプラスになりました。

 

ビギナーズラックだと思っています。6号機でこれくらいの出玉が期待できるなら打つ価値はあると思いこれからも触っていこうと思いました。

 

明後日はいよいよ天皇賞秋（GⅠ）です。

 

先週の予想はほぼ人気通りの着順でしたので低いオッズは除外されて購入していませんでしたので、当たりませんでした。

 

明日は天皇賞秋の予想をして的中させます！('◇')ゞ