おはようございます。 hidekunです。
久しぶりの更新です。前回は塩分高過ぎで心臓に負担をかけてるから、下げるようにと言われて冷凍弁当に切り替えようかとお話ししましたが、更に肝臓の数値も高くアルコールを控えるようにとも言われて、対策を検討中です。
今回の定期検診はほぼ1か月で退院時と同じくらいの間隔です。それだけ状態が悪いということかもしれません。
4月上旬久しぶりに心電図・心エコー図検査・レントゲンが加わりいつもの検尿・採血と合わせると、朝9時から1時間半くらいの時間がかかりました。
やはり今回の塩分も14ｇと高く食生活改善と肝臓の数値も高くアルコール摂取の制限され、心エコーの動画を見ながら、『心臓の状態が弱い！この状態で仕事出来ているのが不思議なくらいだ!!』と言われました。
正常の心臓と比べると使命感で動いている感じに見えて、動きもぐったりしているように見えました。
退院直後の動きは正常時とほぼ変わらない動きと数値でしたが、ここ最近は数値も動きも悪く薬で改善する事になり、ピソプロロ－ル酸塩錠0.625ｍｇ増えて最終的に5ｍｇまで増やすとのことでした。
正直、状態がよくなってから薬の飲み忘れも多く1か月近く飲まないときもありこんな状態に陥ったんだと自覚しており、今月からは事前に1回分に分けて容器に保存し飲み忘れがないようにしています。
塩分についての改善はやはり管理栄養士監修の弁当だと思い、1食当たりの金額は自炊に比べて若干高いが、食品ロスを考慮すればこっちのほうが安いのかもしれません。
まずはこの弁当を注文しました。
株式会社ジョイントの選べる10食セットで好きなものを選んで頼みました。
1食当たり540円です。容器の大きさは縦・横17.5ｃｍ×高さ3.5ｃｍで若干かさばる印象です。
次に注文したのが
まごころケア食 健康バランス食 14食セットで、メニューは決まっています。
1食当たり491円です。容器の大きさは縦22cm×横16.5cm×高さ2.5cmで結構入ります。重ねると5段で15.5ｃｍくらいです。
次に届く予定の弁当が
おふくろ御膳 20食セットでこちらもメニューは決まっています。
1食当たり500円ですが、超ペイペイ祭で1個296円で購入しました。（ペイペイボーナスポイント含む）
今までの塩分制限食を踏まえて、1食当たり3ｇ以下のにしました。
同じころ到着するのが
ナッシュ 1週間で10食分届きます。あらかじめメニューも選べて、配達日も指定できスキップもできます。
1食当たり660円（送料込み）8回購入で499円の予定です。
容器の高さが4.5ｃｍあるのでかさばるのが難点です。（10食なので工夫次第ですね）
塩分制限食は味が慣れてからにしました。（弁当のご飯にふりかけいっぱいになると意味がないので）
会社のお昼ご飯の弁当にも持っていくので、確実に消費されてロスがほぼない。（嫌いなものが残る可能性がある）
こんな調子ですが、定期健診後1週間以内の更新を目指します。
パチンコ・競馬は今年1月中旬よりやっていません。疾患を持っている私は、仕事場の往復のみでコンビニも週1回行く程度です。
母親が入退院を繰り返していますが、県をまたいでの移動も自粛しております。