平均睡眠はどれくらいかな？

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仕事が2交代勤務なので、早番の時は5時間くらいかな？

パチンコから帰ってくるのが23時くらいなので、食事してビール飲んで寝ます。

後番の場合は、仕事から帰ってくるのが11時くらいなのでゆっくりオンラインゲームをして寝ます。起床は7時か8時くらいなのでやはり5時間くらいです。

やはり健康のためには8時間必要なのでしょうね。