朝、煮物、味噌汁
おやつ、ｶﾞﾙﾎﾞ2こ
昼、ビビ ンバ丼、もずくスープ
おやつ、ｶﾞﾙﾎﾞ3コ、焼きドーナツ
夜、とんかつ、海藻、ｷｬﾍﾞﾂサラダ
食べ過ぎやろ(。-∀-)
踏み台昇降、3分（これからはみがきの間する！）腹筋、背筋20回。
運動、少なすぎやろ！
Android携帯からの投稿
おやつ、ｶﾞﾙﾎﾞ2こ
昼、ビビ ンバ丼、もずくスープ
おやつ、ｶﾞﾙﾎﾞ3コ、焼きドーナツ
夜、とんかつ、海藻、ｷｬﾍﾞﾂサラダ
食べ過ぎやろ(。-∀-)
踏み台昇降、3分（これからはみがきの間する！）腹筋、背筋20回。
運動、少なすぎやろ！
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