プレゼンよりも気になること

人生初のプレゼン

愛犬の急病

自営業の仕事

どれも初めての山場を迎えている

私の出来ることはプレゼンのみだ

だけど今一番心配なのは

愛犬の体調

愛犬の急病に慌てた一昨日

一日中嘔吐と下痢の繰り返し

こんな状態に一気になるなんて…

病院で血液検査とお腹のエコーの検査後、

ひとまず、胃腸炎のお薬をもらう

今朝は食欲がなく

これも避妊手術以来で

まだまだ体調が悪いようだ

自営業の仕事は

これまたいろいろあり。

九州の南まで車で行ったが

先の見えないこと

多過ぎ💦

とりあえず午後の診察を受けさせよう

14年間、病気らしい病気もせず

毎日ご飯をモリモリ食べてくれて

私たちは元気をもらっていた

いつかは来るとわかっていても

急病になると慌ててしまう

お昼ごはん、

少しは食べてくれますように…

プレゼンよりこっちが気になって

良いんだか、悪いんだか

オイルパステルで絵を描くと健康になれる？

からだの末端、

手、足、耳、皮膚全般などを刺激すると

脳が広範囲で反応するため、

指先を使って描くパステル画は

脳への刺激がとても大きく

脳を活性化することに役立つ。

『ホムンクルスの図』という

脳のどの部分がからだのどこと

つながっているかを示したものがある。

検索してみると

他の箇所と比べて、手と顔、

特に手の指の比率はとても大きいイラストが出てくる。

☝️こんな図です(by うちの長女)

比率の大きさは

そのまま脳に対応する影響を表すから

手の指を刺激することは

脳に影響するのだ。

一日中座りっぱなしの職人さんや

芸術家に限らず、

旺盛な創作意欲を持っている人は

からだの末端である手足に

意識を向ける時間が多く

長命につながっているようだ。

五感の感覚を研ぎ澄まして

物を創造することは

からだに良いということではないだろうか。

臨床美術のプログラムは

視覚だけでなく、

嗅覚や触覚、味覚、聴覚総動員で

一つの作品を作り上げていく。

オイルパステルを指で握って

画用紙に描くこと、

そんな一見些細なことに思えることの中に

五感をフルに使うようなプログラムがある。

モチーフがりんご🍎の場合だと

りんごの形や色をよく見る👁

りんごの匂いを嗅ぐ👃

りんごの表面に触る✋

りんごを食べてみる👄

りんごの思い出を思い起こす❤️

などなどたくさんの五感で感じてから

ようやくオイルパステルの色を選び、

指で握り、

画用紙に描くことになる。

臨床美術はもともと認知症の方や

その家族向けに始まっている。

認知症の方の多くは

パステルの色選びが難しいそうだ。

それでも五感を使って

りんごを触り

匂いを嗅いで味わって

思い出を話すうちに

りんごの記憶が蘇ってきて

りんごへの感情を思い出すと

りんごを描いてみようという意欲に繋がっていく。

ある耳の聞こえないと思われていた高齢の女性が

臨床美術プログラムの4〜5回目には

耳が聞こえるようになったとか。 

いくつになっても

さまざまな出会いで

人は変わるものなのだと思った。

脳は刺激を求めている。

そして、特に手の指を使うことで

刺激をたくさん与えることができる。

くるみを握るとか、

紙をやぶるとか、

いろんな動作も指を使うことには

変わりないけれど。

しかし、その動作を本人が

やりたいと意欲を持ってできたなら

もっと脳に良いのではないだろうか。

制作後も楽しい鑑賞会があり、

心満たされ次への意欲をかきたてられる。

この至福の時間は一度味わうと

クセになる❤️

作品は残り、

部屋に飾ったりして

本人も家族も作品を媒介に

作者の思いがけないセンスや

味わいのある作風に驚き、

今まで知らなかった人となりに

出会える喜びは非常に大きいのだろうと想像している。

高齢となってから

かつての地位や名誉に頼らず、

今の自分を生き生きと生きている人は

少ない。

一つの小さな作品であっても、

それが命いっぱいの自己表現なわけで

その作品を通して、

その人の存在を丸ごと受け止めてもらうことは、

生きることの喜びを実感し、

人生の意味を発見する機会になるのだ。

絵を描くのはお好きですか？

日本人の実に7割は

絵を描くのが嫌いだそうです。

見るのは好きだけど描くのは嫌い😭

そういう人多いようです。

なぜなんでしょうね？

一般に、

絵を描くのが嫌いだということは

大したことではないという認識です。

国語や算数ならいざ知らずって

あなたもそう思いますか？

子どものころ、あちこちで絵を描いてました。

チラシやカレンダーの裏紙に

クレヨンや色鉛筆で。

小学校のグラウンドや公園、空き地の地面に

ろう石やチョークで。

水滴がついたガラス窓に

指で。

テーブルに垂れた雫💧をお箸で🥢(？)

ありとあらゆるものが画材だったな〜

話を戻すと、

絵を描くことが苦手になったの、

いつなんだろうな〜と

ふと思ったんです。

小学校の頃は図工という授業で

風景などの写生や

お菓子の空箱などを使った工作🗃

たいてい時間が足りなくて

家で完成させてた私。

みなさんはいかがでしたか？

勉強ではなく、レクレーションの時間のような

気楽に楽しめる唯一の時間が図工✨

テストもなかったから楽しいだけの時間だったのに

ある時から急に楽しさより

息苦しさが勝ってきて。

担任の先生が絵の評価をする時

あからさまに上手い下手を口にする人で

楽しい気持ちより

人の目や絵の評価を気にするようになり

描くことが怖くなった私

たぶん誰でも怖々描いた絵を批判されたり

ばかにされたりすれば

たいがい嫌になりますよね・・・

好きなことが嫌いになる

得意だと思っていたことが苦手に変わる

そんな経験ある方

結構いるのではないでしょうか？

人と比べてあまり変わり映えしないから

自分はそれほど大したことはないんだ、とか

あの子の方が上手だと思ってしまった、とか。

一生懸命に描いたのに笑われた、とか。

それ、もったいないです！！

絵を評価すること自体が

そもそもおかしい(｀Д´*)q

1980年代の小学校の図工の教科書に

彫刻家　佐藤忠良さんのこんなメッセージが

載っていたそうです。

短いけれど深いです。　

「この　ほんを　よむ　ひとへ

図画工作の時間は

上手に絵を描いたり

上手に物を作ったりすることが

目当てではありません。

君の目で見たことや

君の頭で考えたことを

君の手で描いたり　作ったりしなさい

心を込めて作っていく間に

自然がどんなに素晴らしいか

どんな人になるのが大切か

ということがわかってくるでしょう

これが目当てです」

自分の目で見て

自分の感じることを

自分の頭で考えて描く

  何かを創造する原点は自分自身の感覚✨

基準は自分の感性なのだということ

ではないかと思います。

臨床美術もそこを大事にしています。

人と比べて上手下手などと評価することは

間違いですよね✨

比較から生まれる満足はニセモノ

(↑ここ、テストに出ます😉)

常に人ばかり気にする生き方はつらいだけ。

自分の存在価値を自分で決めて

生きることの喜びを実感することが

何より大切

そんなこんなで絵が嫌いになっているあなた、

一度、臨床美術のプログラムを

体験してみませんか？(無料ですが、

お飲み物代はお願いします)

思い通りではないけれど

思いがけない素敵な自分に

出会えるかもしれません。

***お問い合わせ先***

h.yoshii☆altradejp.com

（☆を@に変えてお名前とご連絡先をお願いします。）

時短メニュー、チキンハンバーグ✨

材料さえそろっていれば

(ここで挫折しないで)

焼くまで3分、

両面焼いて10分くらいで食卓へ♡

夕飯の支度に時間が取れない😭

外食に行く時間も惜しい😢

家族も帰って食べるし…

出来合いのものではイヤだ

そんな時は

混ぜるだけのハンバーグ✨

もやし入りチキンハンバーグを

ぜひどうぞ❣️

〈材料〉

もやし1袋

鶏肉のミンチ300グラム

ニンニク1かけ〜お好きなだけ

(すりおろす)

卵1個

塩、コショウ、ごま油

〜食べる時に、ポン酢と大根おろしがあれば最高✨

フライパンにごま油を入れて火をつけ

全部の材料をボウルへ🥣

好きな大きさに丸めてから

平たくしてフライパンへ🍳

両面焼いて10分くらいで出来上がり✨

忙しいけど自分でご飯を作りたい人、 

お試しくださいね😉

大人になって初めて宿題に追われる毎日。

料理は気分転換になるけど、

時間はかけていられません😭

玉ねぎみじん切りにして炒めるなんて

手間は無理でも、

もやしがあれば大丈夫👌

混ぜてるうちにポキポキ折れて、

ちょうどよくなるから

袋からそのままボウルへ投入🥣🆗です。

サッパリして美味しいですよ❤️

悪いクセは改めようと思った話

田舎育ちのせいか、カギをかけることが少し面倒くさい。

でもやっぱり財産を守るためにも

かけなきゃね、という話

子どものころの記憶をたどれば

生まれ育った町では

出かける時に滅多にカギをかけなかった

なんでかけないの？って聞いたことがある

人を信用してないみたいだから・・・

母は確かそんなことを言ってた

車に乗って家族で出かけて帰宅すると

玄関の中にハクサイが10個とか

家の中じゃないけど縁側に

スイカがごろごろ、とかよくあった

一番驚いたのは、

冷蔵庫の中に魚や刺身が入っていた時だ

そのたびに私はびっくりするとともに

少し気持ち悪いな～と思っていた

留守中に他人が家の中、

しかも台所に立ち入るって・・・

全く意に介さない親たちも不思議だった

そのたびに両親は誰が持ってきてくれたのか

あれこれ推察をし、お礼の電話をかけていたようだけど

さすがに私は家のカギをかけることは

ちゃんとするけれど

自転車のカギをかけることは

最近カギ穴からカギが抜けなくなってたこともあり

ついついカギはそのままに

家から歩いて250歩のところにスーパーがあるのだが

つい自転車で行く

スーパーの前に自転車をとめ、

急いで買い物をする

あまりスリルを楽しむのもな～。

【クレ５０５】をかけておかなきゃと常々思っていた

自転車は屋根付きの車庫にいつも停めてあって、

少し自転車が古いためか、

カギが抜けなくなっていた

そしてとうとうある晩のこと

だれかが乗っていってしまった

忘れんぼの長男が銀行の駐輪場にバイクを停めたくせにそれを忘れて、

バイクを盗られた！と騒いでいたことがあったけど

今回は誰もそんなヘマはしていない

私がカギをかけずにいたのがまったくの失敗なのだ

警察に届け出るにも防犯登録書が見つからない

万一、放置自転車置き場で見つかっても

保管料を2500円払わなきゃならない・・・

そして今日。

西鉄電車の駅の近く

1日100円の駐輪場に停め

雨降りのせいか久しぶりにカギがすっと抜けた、

もう1台の自転車に悲劇が・・・

天神から地下鉄に乗り、

役所2か所で用を済まし

自転車のカギが入れてあるはずのポケットをさわると

カギの気配がない！！！

携帯も同じポケットに入れてたから、

駅の改札を通る時に携帯といっしょにポケットの外へ出てしまったのかな・・・

お世話になった全部の駅の駅員さんに

自転車のカギの落とし物がなかったか尋ねたが

どこもNOだった

またやってしまった

３日前に盗られたばかりなのに、

私の不注意で今度はカギをなくしてしまった。。。

落ち込みながらも

停めておいた駐輪場へ向かう

もしかしてその近くに落ちているかも・・・

自転車を見ると

そこにはなんと、カギがついたまま

カギ穴からすっと抜ける感覚が珍しすぎて

どうやら私はカギをさしたままにしていたのだ

うれしいというより

情けなかった・・・

カギをちゃんとかける習慣

心してつけようっと。

皆様もどうぞお気をつけください