ご訪問ありがとうございます(・∀・)ノ
40歳、独身（バツなし＝行かず後家(*ﾟｰﾟ)ゞ）
去年7月に年下の彼とお別れしました。
今はフリーです。
(現在、フリー期間新記録更新中(^▽^;))
でも、いつも恋愛しています(*v.v)｡
コメ・ペタ大歓迎でーす。
仲良くして下さい
ごぶさたしております
皆さんお元気ですか。
先々週、風邪をひいてから、
なかなか調子が上向きにならず、
パワーダウンの日々でした
たぶん・・・
大好きな人になかなか逢えないからかな（泣）
毎日メールしたり、電話したりしてるんだけどね、
やっぱりゆっくりデートしたいわぁ
逢えない時間がぁ～愛育てるのさぁ～
ってなわけで（古っ！）、
木曜日にやっとデートできることになりました
ほんとはバレンタイン当日がいいんだけど、
（そりゃそうだよねー！！）
とにかく忙しい彼なので、
それならばバレンタイン過ぎちゃう前に
確実に逢えるならばってことで
木曜にお約束しました( ´艸｀)ｷｬｯ
で、今回のネイルはバレンタインバージョン
前回のドットネイルのベースの色を
チョコレート色にしてみました
私、いつも中指が欠けちゃうの。
それで中指に合わせて短くしちゃうもんだから、
今回も少し短め。
でも、ゴージャス系じゃなくかわいい系だから、
この長さでも大丈夫だよね？
薬指にはストーンをつけてもらっちゃった+(人´∀｀)°+°
木曜日、楽しいデートになりますように・・・
ブログで仲良くさせていただいている（勝手に思ってる( ´艸｀)）
真理ねこさんのブログ に、
美肌の女性が毎日豆乳を飲んでるってことが書いてありました。
ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
私、毎週末豆乳鍋を食べてまして・・・
お弁当の更新の前に書こうと思っていたのに
忘れてました(*ﾟｰﾟ)ゞ
これは、元カレにも大好評で、
男性にもおいしく食べていただけると思います(o^-')b
作り方はチョー簡単。
１リットルの豆乳に対して、
片手鍋半分くらいの量の濃い目のコンソメスープを入れる。
スープの素はこれだけ。
具材は、
・キャベツ
・ほうれん草
・しめじ
・にんじん
・豚バラ（鶏でもおいしいょ）
あとはお好みで、ワンタンとか、マロニーとか。
ポン酢につけて召し上がれ。
最後はごはんとパルメザンチーズを入れると
豆乳リゾットになるよ。
最近、ニンニクスライスを入れると
コクが出ておいしいことに気づいて、
やみつきになってまーす。
これだとお野菜いっぱい食べられてグー。
もっぱら私は片手鍋で、豆乳200ml、コンソメも同量くらいで
コトコト煮込んで食べてます。
今の時期だと、カキもいいかもねっ。
久しぶりの登場です
皆さまお元気ですか？
先週から更新するヒマもなく、
バタバタと動いておりました。
みんなのところにもなかなか行けなくて・・・(ﾟｰÅ)
そんな中、日曜日は恒例のお弁当具材の作り置き。
きのうはこんなのにしました。
手前のおかず。
右上から時計周りに
ブロッコリー
茹でただけ～。
カキの生姜煮
カキとしめじを甘く煮ました。
生姜風味がポイント。
カキは肝臓にいいと聞いたので、
飲んべえの母と私にはピッタリです。
アスパラ豚バラ巻き
塩・コショウであっさりと。
ゴーヤチャンプル
スパム缶がお台所に放置されていたので、
ゴーヤ買ってきて作りましたー。
もやしとお豆腐も入ってるょ。
にんじんのたらこ炒め
にんじんを千切りにして、ごま油で炒めて
パスタにからめるたらこソースを合わせました。
めちゃくちゃ甘くておいしいょ。
あとは、きのうから十六穀米にしてみました。
お弁当箱との色のバランスがよくないな、うん。
私、夜は週に３～４回外で飲んでるから、
相当なカロリーを摂取してると思うの。
だから、家で作る食事は極力油を控えめにしてます。
揚げ物なんてありえへん(((゜д゜;)))
(でもおいしいんだけどねっ)
てな感じで、(どんな感じだ？)
今日も１日がんばっていきまっしょいo(^▽^)o
おはよーございまーす
今朝の東京もとーってもいいお天気です
会社から富士山
がよく見えます。
さて。
きのうも仕事で帰りが遅くなり、
帰宅すると母はもう寝ていました。
キッチンに行くと、
テーブルに一枚のメモがありました。
母はとても料理が上手で、
小さい頃から母の見よう見まねで料理を覚えた私。
こんな母からのお墨付きは嬉しかったなぁ。
でも、トウフのあとの「、」の意味がわからない！(´Д｀；)
あと、「ハンバーク」になってるよ！
ここのところ、
なんだかお腹が減って減って仕方ない・・・(ﾉ_-｡)
典型的なストレス太り。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
なので、なるべくお野菜をたくさん摂るようにしています。
今日は久々にお弁当を持参しました。
手前のおかず。
右上から時計周りに
豆腐ハンバーグ
鶏ひき肉にお豆腐と
レンコン・にんじん・まいたけのみじん切りを入れました。
フワフワの食感の中にお野菜のシャキシャキがうまっ。
カキとほうれん草のソテー
しめじも入ってるょ。
レンコンと豚ひき肉のソテー
レンコンのシャキシャキがたまりませんなぁ～。
ブロッコリー
茹でただけ～( ´艸｀)
奥のカラフルなタッパは、
きのう食べ切れなかった海鮮ちらし。
出来合いですけど、
サイコロ状のマグロやイカ、サーモン、ホタテたちが
おいしく彩ってくれてます。
明日から十六穀米を炊いてみようと思いま～す
