5時を少し回った頃
気持ち良く目が覚めた。
昨夜のパソコントラブル発生後
あれこれ考えるのは止めて
お風呂で温まりそのままベッドへ
直行してバタンキューだった
お陰様っていうところかな。
でもパソコンのせいで
中途半端に終わっているブログを
完成させなきゃね！
ベッドの上で上半身を起こし
iPhoneを開いてあれこれ
やっていたら・・・
大きなミスをやらかしているのを
見つけたりしたもので一応の
形が整うまでに1時間近く
時間を要してしまった。
リビングに行くとハウス内で
幸平が今か今かと待ち構えてた。
ごめんねー！！
すぐ支度するからね。
起き抜けにすぐiPhoneを長時間
触っていたせいもあるのかな、
今朝はやけに血圧が高め
147-124／69
下の数値が100を超えるなんて
多分初めての経験で
胸がドキドキ・・・。
それでも幸平が待っているから
このまま休む訳にはいかないね。
6：35
朝の散歩に出る。
まっすぐ用水路沿いの道に出て
ときに脇道にそれたりしながらも
ほぼ用水路周辺を離れることなく
しっかり歩く。
歩き始めてすぐに、お散歩帰りの
ナナちゃんと出会った以外は
誰とも出会うことなく
完全なるひとり旅。
そして今朝は排泄絶好調！
昨日の不安が払拭されて、
おばあちゃんは、ホッ。
『もう帰る！！』
一旦そう決めたらわき目も振らず
スピード上げてまっすぐ我が家へ。
25分間のお散歩がすんなり終了。
なので今朝のお散歩は
幸平的にもおばあちゃん的にも
百点満点です♪
着替えなど済ませ
血圧を測り直してみたら
131ー87／78
普段の散歩後の数値と比べれば
やや高めではあるけれどまぁ心配は
要らないんじゃないかな！？
こちらもとりあえず、ホッ。
あまり気にしないことに決めた。
今朝の朝食メニューは
パンケーキ
焼きドーナツ
卵パン
コーンスープ
ヨーグルト
玄米茶
今朝は昨日と打って変わって
明るい日差しが心地良い朝。
毎日恒例の ”手抜き” 家事を
ボチボチとこなしていきましょう。
9：00を少し回った頃
チャイムが鳴って
民生委員さん来宅。
毎年恒例、できたてほかほかの
赤飯を届けてくださった。
これは学区の複数の団体から
一人暮らし老人家庭への
プレゼント。
いつもありがとうございます。
にんじん、玉ねぎ、キャベツ、
トマトなど、野菜たっぷり
塩胡椒、鶏がらスープの素を入れ
深鍋でコトコト。
トマトソース、隠し味の
オイスターソースで味付けして
ミネストローネ風スープ
ドレッシング漬けの野菜と
レタスのサラダ
昨日の肉じゃがに卵ひとつ
割り入れて半熟にして
いただいた赤飯、ヨーグルト
長女が来たので母娘2人での
女子会昼食。
食後にコーヒーをいれて
長女差し入れの餡バターアイス。
本日も満腹満足。
そして食後は・・・
やっぱり眠くなる・・・
困ったさんのおばあちゃん・・・
リクライニングチェアの
背もたれを思いっきり倒し
1時間ほど熟睡。
目覚めると幸平がすぐそばで
今か今かと待機中だった。
『眼が覚めたのなら
ナデナデしてよう！！』
16：40
いきなり目の前に来て準備運動の
デモンストレーションを始める
幸平と夕方散歩に出る。
日没時刻まであと30分少々だから
暗さ対策だけは十分に整えて。
用水路沿いの道をしばらく歩き
住宅街の中道を抜けて
中学校の北西角まで行って
来た時とは全く違う道を選んで
引き返しもう一度
用水路沿いの道へ。
何か気になることがあるらしく
振り返り、振り返りしながら
しっぽだら～りになっている。
何があるのか、おばあちゃんには
さっぱりわからない。
それでも用水路沿いの桜並木を
トットコ歩いて
『ボクはもう、おうちに帰る！』
そう決めた後は
『ちょっとスピード上げるよ！
おばあちゃん、しっかり
ついて来てねー！』
彼なりに加減しつつも
ハイスピードで無事帰宅。
所要時間は35分間にちょっと
足りない程度かな！？
でも、排泄は絶好調。
途中で座り込むこともなかったし
最後の数分以外はほぼ同じ
ペースで歩いてくれたし
おばあちゃんにとっても優しい
幸平クンの歩きっぷりでした。
ありがとね。
熱いほうじ茶をいれてひと息。
みたび血圧を測ってみたら・・・
109ー68／84
朝と夕方とではこんなにも
差が出るものなのかなぁ！？
人間の身体ってホント不思議！？
お昼の残り物あれこれ並べ夕食。
やっぱり少々食べ過ぎですね、
英子さん？
ここまでの歩数は4,835歩、
一日中ぐうたらしてたのだから
歩数が増えるはずはありません。
大きな出来事など何一つ起こらず
今日も静かな夜です。
一人と一匹、そろそろ
それぞれのベッドに入ります。
おやすみなさいませ。
明日もまたいい一日を
過ごせますように・・・
感謝しながら・・・
