皆さん、台風24号は大丈夫だったでしょうか？
石川県は午前2時頃が酷かったようですが、爆睡してたため気付きませんでした 笑
さて、帰宅すると記録が疎かになっていけませんね〜。
記録が疎かになると、食べられるだけ食べちゃったり。
ということで反省の意味も込めて、週末のランチを少々書いておきましょうね。
いつもの中華屋さんの弁当で、チンジャオ弁当。
チンジャオロースが好きなので満足っす。
地元に戻って、自宅で山頭火ラーメン。
美味いっすねぇ、家で作っても山頭火です。
続いて会社の社食でうどん
肉うどんは金曜日限定品。初めて食べたけど、美味しいんだね
続いて定番のかき揚げうどん。安定の美味さです。
続いて定番のかき揚げうどん。安定の美味さです。
食べてばかりじゃあれなんで、金曜日と土曜日は空手道のお稽古。と言ってもほとんどが指導なんで、自分の稽古は少しだけ。いけませんねぇ、もっと自分も動かなくては。
写真は母校の空手道の生徒たちです。
帰宅してどれだけ動いたか記録を見てみました。
木曜日の夜に帰省したんだけど、やっぱ地元に帰ると動きませんねぇ。地元は車社会ってのもありますけど、もっと積極的に歩かないとですね。
体重は73.0kg
徐々に増えていってます。ヤバイっす。