今朝、ふと自分に取っての理想の生活ってどんなのだろうって思った。
なんだか、頭の中がごちゃごちゃしているので、できるだけシンプルにと思って箇条書きにしたけど、なんだかまとまってない。
●ストレスレス（瞑想、運動）
●自分らしく生きるコミュニティ作り
→人のお役に立つことが喜び
→人の成功が喜び
→仲間と共に歩むことが喜び
●誰もができる健康管理法
酵素玄米
具だくさん味噌汁
抗酸化の野菜
発酵食品を食べる
水をシッカリ飲む
ファスティング
●視野を広げる
●経済の安定
少しずつ実現に向けて行動しようっと！