あ～～～～！！！

今日の測定

体重：91.45kg

体脂肪率：18.0%

基礎代謝量：2,164kcal

【朝食】

らっきょ

緑効青汁 x 2袋

梅肉ｴｷｽ｢梅の精｣

【昼食】

｢博多塩ﾗｰﾒﾝ 城｣ (福岡県大野城市)

塩ﾗｰﾒﾝ

玉子かけご飯

替玉

【夕食】

自宅にて

素麺

あ～～～！！！

ア～～～！！！

亜～～～！！！

思いっきり叫びたい！

何かがあった訳ではないんですが

余裕のない日々に

ｽﾄﾚｽが溜まりまくってます。