雪・雪・雪・・・ | 英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

体をもう一度、引き締める為に

Blogをダイエットに利用したいと思っています。



基本的には、食事制限や薬などを利用したダイエットではなく

運動をメインにしたダイエットです。

おはようございますビックリマーク



今日から湯布院に逃亡の予定が・・・



雪の結晶のためどうなるかはてなマーク



微妙ですむっ



体重:97.8kg (前日比:-0.8kg)


体脂肪率:28.6% (前日比:-0.3%)



昨日の食事です。



朝食・昼食は前回UPしたので



夕食 (セブンイレブン)

おにぎり(しゃけ・辛子明太子・青高菜) x 各 1 個

黒烏龍茶



ゴルフ練習前に食べましたビックリマーク



ゴルフ練習では



先日の忘年会中に教えてもらった



10y~80yまでを10y刻みで



高いアプローチ



クラブなりのアプローチ



低いアプローチ



を繰り返すという練習をしました音譜



ハーフショットまでしか出来ない



今の現状にとっては



最高の練習方法ラブラブ



これが以外に難しくて



手だけが動いてしまうと



思った球筋にならないし



リズムが悪くても



思った球筋にならない・・・



たぶん



春先までは



この練習しか出来ないんじゃないか!?



と思うくらい面白いですにひひ



ちなみに



昨日は



52°のウェッジで練習したけど



最終的には



58°~8アイアン位までの全てのクラブで



10y刻みで打てるようになる事が目標ですパンチ!



先は長い道のりですが



1歩1歩頑張るぞ~クラッカー