少しは・・・ | 英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

英樹の「目指せ!スリム系マッチョへの道」

体をもう一度、引き締める為に

Blogをダイエットに利用したいと思っています。



基本的には、食事制限や薬などを利用したダイエットではなく

運動をメインにしたダイエットです。

おはようございます。



急に寒くなりましたが



皆さん風邪ひいてないでしょうかはてなマーク



最近、彼女の飼っている犬(2匹)と猫(1匹)が慣れてきたようで



寝てる時に布団の中に侵入してくるようになって



ペットの可愛さを



更に実感していますビックリマーク



犬達の散歩を1人で行ける様になると



もっと可愛くなるんだろうなラブラブ



体重:99.3kg (前日比:+0.4kg)


体脂肪率:29.0% (前日比:+0.4%)



昨日の食事です。



朝食

ITOEN 緑の野菜(200ml) x 1 本

マンナンライフ 蒟蒻畑(りんご・白桃・マンゴー) x 各 1 個

MEIJI プロビオLG21 x 1 本


昼食 (九州自動車道 下り 「基山SA」)

かしわうどん

かしわおにぎり

売店のいか天



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夕飯 (福岡市博多区 「コーヒーとマンガの店 吉里吉里」)

牛肉バター焼き定食 (ごはん大盛)




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朝食についてですが



コイツは毎朝同じものばっか喰ってやがるなぁ~



と思ってる方も多いと思います。



実は、安売りでお馴染み(?)のトライアルにて



まとめ買いしてるので



今のがなくなるまでは



毎朝同じメニューですガーン



基山SAの「かしわうどん」ですが



肉うどんの肉が鶏肉に変わった感じですビックリマーク



基本的にうどんはごぼう天と思ってる僕にとって



少し冒険的な注文でしたが



旨かったです音譜



特に



一味唐辛子を多めに入れると



肉汁の甘みと一味の辛味があいまって



なんとも言えない旨さでした合格



お勧めは



いつも食べているうどんの時より



多めに一味を入れて食べると



いいんじゃないかなと思いますグッド!



夕食は2日続けて「コーヒーとマンガの店 吉里吉里」へ



一昨日の夕食の写メを撮り忘れてたので



昨日はバッチリ撮ってきましたビックリマーク



ランチでしか行った事のないお店だったのですが



夜も安くボリュームもあり



いいお店ですクラッカー



前からなんですが



ある漫画にはまってますシラー



「江戸前の旬」


「築地魚河岸三代目」


「あんどーなつ」



なんですけど



どうも、料理系の漫画が好きなようです・・・



この3作品は



料理や素材の知識や



調理技術だけでなく



漁師さんや農家の方の苦労・取り組み



食の現状



人と人との関わりなど



料理というものを通じて



色んな角度の問題を題材にしていて



本当に面白い作品ばかりだと思います!!



皆さん



機会があれば



是非読んでみて下さいビックリマーク



ちなみに・・・



昼食直後に食べた



売店のいか天の写メの奥に写ってる車



LEXUSの最高級車「LS600hL」ですビックリマーク



ハイブリット車のロングボディータイプで



中は総革張りで



音もめちゃくちゃ静からしいです・・・



ちなみに定価は \15,100,000-あせる



凄いなショック!