フットワーク

基本的に私は動きません。だってしんどいのでそうはいっても全く動かない訳にもいかないので私のフットワークの方法を書きます。
基本的な動き方は本などに載っているものと変わりません。気にしているのは、始動するタイミングや重心によって足を蹴ったり抜いたり倒したりします。一般的に一、二、三歩動と言いますが一歩動でも何種類か有ると言うことです。私は楽な動きを選びます。

久しぶりの更新

超久しぶりの更新です。
１２月に五子誕生予定になり日々仕事に明け暮れている毎日です。
試合にはちょくちょく出ているのですが練習はさっぱりです。週に五回練習していた頃がなつかしい(笑)
今日も懲りずに大会に出場してきます。一勝でも多く出来るように頑張ってきます。

筋力

先日、３つの軸について書きましたが、片足軸を行うには筋力が必要です。と、同時にバランス感覚も必要です。
バランス感覚は大きく分けて平行感覚とボディバランス（筋力）に分けることが出来ると思います。
平行感覚といえば三半規管（耳の奥の方）を主とする事をイメージしがちです。中々簡単には鍛えられそうにもありません。私の考えは目から取り込んだ情報を元にコントロールされている部分が大きいと思っています。
試しに片足だけで立ってみると目を開けた状態と閉じた状態ではふらつき方が大きく違うと思います。
目を閉じた状態での片足立ちの時に負担の大きいと感じた方向に筋力的に不足があります。この筋力を鍛える事でボディバランスが良くなって来ると思って練習に取り組んでいます。