第53回越谷元旦マラソン | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

明けましておめでとうございます鏡餅

 

元旦と言えば恒例の

越谷市元旦マラソンに参加(Mさんとパチリ)

53回目を迎えますが、参加者1,942名

そのうち75歳以上が29名、最高齢が89歳

 

12月はモチベーションが下がり気味

ろくに練習もせず挑んだので後半はバテバテでしたガーン

 

来年は5kmを2周になるかも?とのこと

やはり道路を規制するのは色々と問題があるみたいです。

 

今年は年男なのでより一層カラダ作りに励みますよっしゃ

 

2018年も宜しくお願いいたしますおじぎ