味スタ2017 ご報告 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

 

毎年、恒例行事になっている味スタチームラン走る人

 

今年は11名の参加者

 

去年に比べて、確実に参加者が増えている感じ…

“味スタ6耐”の認知度は、確実に上がっていますね音譜

 

記録を狙うチーム、みんなでワイワイするチーム

仮装するチーム…

我がチームは、「しっかり食べて走る」チーム

ちょっと食べ過ぎな所もありますけど(笑)ガーン

 

年に一度、Tシャツを作って各チームが一丸となって走る

“駅伝気分”を大いに楽しむ

 

ここを目標に

日々外をランニングしたり、マシンで走ったり

加圧でトレーニングしたり、酸素カプセルに入ったり…

トレーニングをしたらしただけの成果は出ます

 

また来年に向けて

個人戦も楽しいけど、チームランも楽しい

また来年 これからも味スタは恒例行事なので

一緒に走りましょうよっしゃ

 

「11月なのに暑い!!暑すぎる!!