東京マラソンEXPOへ② | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

昨日の続き…

最後は“神頼み”です(笑)

願掛け札に思いの丈を書いて結んだり
ペコッ


完走祈願をしたり


早くもゴールのイメージトレーニングをしたりね



アシックスブースでのセミナー


小出監督と鷲見(すみ)選手のトークショー

“Qちゃんの再来”と言われている鷲見 梓沙(すみ あずさ)選手

4年後の東京オリンピックにマラソンで金を狙っています
ひらめき電球


東京マラソンを楽しく完走!トークショー

(池田コーチ&TGR&宇佐美菜穂さん)



タメになる話が満載でした!



皇居ランの時に利用している

JOGLISの尾口さんからエールを頂き



アシックスの池田コーチからご指導いただき


メダリスト(クエン酸)の島田さんからは

マラソン中のサプリメントの摂り方を教えて頂き



これで完走できなかったら怒られるね(笑)


本番まで後2日

10回、記念大会を楽しんできます
走る人


東京マラソンEXPOは明日までやっています

参加ランナーだけではなく、一般の方も無料で入れますよ。

詳しくは⇒コチラ


ペタしてね