越谷元旦マラソン! | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんばんは ひでかず ですニコニコ

暑さ寒さも彼岸まで

もういくつ寝るとお正月鏡もち

まだ早いですか?(笑)

これからクリスマスなのにね
クリスマスツリー


来年からコースが変わりますひらめき電球

今までスタート地点は越谷市役所前ですが

元旦は、総合体育館前からスタート
走る人


応援に来る方はお間違えのないように

もちろんコースも変わっているので

お気をつけください



来年は、越谷元旦マラソン

1/24 お台場スイーツマラソン

そして、2/28 東京マラソン

全てを楽しんで走ります
ニコニコ

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