ベジタブルマラソンin彩湖 | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ

昨日は、彩湖(埼玉県北戸田)でハーフマラソン



自分達が現地に着くと5kmと10kmのレースがスタート

この時(8:30)すでに気温は31℃
叫び


レース開始1時間前、エネルギー補給しつつ作戦会議

「1周目は、抑えに抑えて、無理しないように」と。



レース開始10:15、この時の気温が35℃

スタート直前「すべての給水所で水分補給を忘れずに」と。



レースが始まったら一人で考えて一人で行動するしかないひらめき電球


前半から給水所は人だかり(これはラスト1周)


そうそう、今回参加したレースは「ベジタブルマラソン」

給水所の横には野菜がいっぱい、食べまくりです

でも…自分には余裕がなくキュウリ1本食べただけ

それより、何より“給水”でしたから
ガーン




かぶり水ポイントでは

ひしゃくでバシャバシャ掛けてくれます

途中から汗が出なくなりカラダから“危険注意報発令”

これがメチャクチャ助かったあせる


ラスト1周に現れた男性…

この方をペースメーカーにしていたら気がつかれた

抜いては抜かれ、抜かれたら抜く…

最後はブッちぎりました…たぶん(笑)



【結果】1時間55分17秒

40分台を出す予定が…残念です。

これからも練習します走る人

自分に足りないもの、足りないことが発見できましたから。

今回は考えさせられることも多かったし…

これに関しては後日、書きますね鉛筆


ベジタブルマラソンの参加賞の野菜ビックリマーク

玉ねぎ・人参・ジャガイモ・しめじ



参加した皆さん、本当に本当にお疲れさまでした。

暑い中、

給水コーナー、水かぶりスペースで応援してくれた地元の中学生達

元気をくれたブラスバンド部の皆さん、沿道の方々

そして、ベジタブルマラソン実行委員の方々ありがとうございました。


最後は、やっぱり笑顔でパチリ



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