秋のランニング大会に向けて… | 椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

椎間板ヘルニアを克服したスポーツトレーナー hidekazuの日記

20代…腰痛に悩まされ 30代…椎間板ヘルニアで入院!
そんな困難を乗り越えながら、カラダの使い方を良くし
走れるカラダにした甘い物大好き人間!
体型維持するスポーツトレーナー都築秀和

こんにちは ひでかず ですニコニコ


ここ最近、寝不足気味

何故だか…毎日、午前2時に目覚める目

丑三つ時…何かに呼ばれているのでしょうか叫び


さて毎年11月に行われるチームランニングが

恒例行事になりつつあります
ひらめき電球


ランニングマシンで走っていただけで

レースなんて興味の無かった方が参加したり


「レースには出てみたいと思ってはいたけど切っ掛けが無かった」

「ダイエットするための目標にした」

「どれくらい走れるかチャレンジしたかった」

「みんなで和気藹々盛り上がりたい」
など


レース経験がなく迷っている方

一緒に走ってみませんか?

最低でも2km走ることが出来ればOKです
ひらめき電球

「参加してみよっかなぁ」と思ったらメッセージ下さいニコニコ


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