新しいシューズを購入したら…
まずは『眺める』 じゃなく
「ランニングシューズの
紐の通し方はどうすればいいの？」
ってことでご紹介。
まずは先端に紐を通します（当たり前）
第１回目は【アンダーラップ】
アンダーラップは常に下から上に通します。
下（内側）から上（外側）へ
♪下から上へ～♪下から上へ～
ゆっくりと丁寧に通します
完成～
【アンダーラップの利点】は
多少の遊びがあって、いい意味で緩みがあって動きやすい
圧迫感も少ないのでレース後半やランニング中に
足がむくんで痛くなる方。甲高、幅広の方にオススメ
次回は【オーバーラップ】お楽しみに。
