足裏アーチ復活作戦⑥

こんばんは　ひでかず　です


足裏アーチ復活作戦も

残すところあと２回

（まだやるんかい！とツッコまれそう）

今回はテーピングを使います。

キネシオテープを準備ください。



ここでのポイントは…

『足裏アーチ復活作戦②』でも書いた【立方骨】

ここにテーピングをします。



つま先を上げて、ちょっとキツめに巻く


やってみてください