最近
浴槽内で寝てしまう症候群…
ニューヨーク（入浴）シンドローム…
そんな言葉は存在しませんが（笑）
浴槽内で眠らないよう気をつけて下さい。
さて、昨晩
寝ようと布団入ったのですが腰に違和感が
「このまま寝たら絶対にヤバイ
」と思い
１０分間のストレッチを敢行
目覚めた時「やって良かった」と思えるほどスッキリ
出来るだけリラックスして眠るためにも
少々の時間を割いてストレッチをしましょう
翌朝の目覚めが変わります
変わらなかったら連絡してください（笑）
